第一章 绪论 1
第一节 健康的效果 1
第二节 教育的效果 2
第三节 如何实现体育效率 3
（甲）正式必修课程 4
（乙）课外运动课程 5
（丙）校内外比赛或各种课外运动之组织 6
第四节 体育课程举例 6
第五节 体育设备 8
第六节 体育教授法概要 9
第二章 标准教程 13
第一节 教员与教材 13
第二节 论走步 14
第三节 论口令 15
第四节 论走步体操法 21
第五节 论柔软体操 22
第六节 论器械操 34
第七节 论团体运动 41
第三章 高中体育教程 56
第一节 教程概论 56
第二节 高中一年级体操教材 63
第三节 高中课外运动田径赛练习法 142