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爱卓玛就是爱母亲 4
序&真诚的眼睛 4
有一个民族让我感动 7
壹&牧歌无声 11
梦游西藏 20
踏上天路 48
贰&岁月有情 61
藏族人的名字 104
藏族民居 105
酥油茶的味道 114
试穿藏袍 124
叁&心愿之旅 155
磕长头的故事 166
转经 176
书评&感动高原的眼睛 218
后记&高原的风里有他向前的身影 221