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第一章 克服恐惧心理 1
第二章 下定成功的决心 15
第三章 做好充分准备 19
第四章 以听众为中心 33
第五章 确定具体内容 39
第六章 四大技巧的运用 47
第七章 即席演讲的方法 63
第八章 个性、肢体语言的运用 73
第九章 重要的三件事 85
第十章 注重语言的表达习惯 103
第十一章 十二项规划 121
第十二章 表现出信心十足 167
第十三章 赋予演讲丰富的生命力 173
第十四章 让表达富有戏剧性 193