一、问题提出的必要性 1
（一）国外独生子女问题研究概述 1
1.问题儿童派 3
2.正常儿童派 5
（二）我国的独生子女问题及研究态势 7
1.无差别论 10
2.有差别论 10
3.个体差别论 12
4.两极论 13
（三）研究的要旨 17
二、研究方法 19
（一）调查统计法 19
（二）实验对照法 20
（三）文献资料法 20
（四）归纳比较法 21
三、独生与非独生子女体质、智力及个性心理特征比较 22
（一）独生与非独生子女体质的比较 22
1.身体形态 23
2.身体机能 23
3.身体素质 24
（二）独生与非独生子女智力的比较 26
（三）独生与非独生子女个性特征比较 28
1.表现欲 29
2.领袖欲 30
3.独占性 31
4.任性程度 32
（四）独生与非独生子女心理特征比较 33
1.自尊心自信心 33
2.意志力 34
3.体育兴趣 35
4.胆量 37
（五）独生与非独生子女社会性行为比较 38
1.交往欲 38
2.消费倾向 39
3.集体亲和力 42
4.劳动习惯 43
5.实践能力 46
四、青少年独生子女化与学校体育 48
（一）占学生绝大多数的独生子女学习特点突出 48
（二）体育教学条件有所改善 50
（三）体育课快乐有余，负荷较低 50
（四）避重就轻，学生对运动项目的爱好出现偏向 52
（五）课外运动普遍不足 55
（六）力量耐力素质明显退步 58
（七）学生对体育课的改革呼声较高 59
五、青少年独生子女化与竞技运动 61
（一）运动后备人才数量有所减少 61
（二）在训的竞技人才获得家庭的支持力度加大 64
（三）训练中的队伍教育管理工作比重增加 65
（四）集体项目中的战术训练难度提升 66
（五）运动伤害的责任风险加大 67
（六）对训练竞赛条件的要求和监督力度提高 68
六、青少年独生子女化与社会体育 70
（一）健身消费和体育器材用品拥有量增多 70
（二）青少年自主时间少，参加社会体育锻炼的比例不高 72
（三）双休日经营性、娱乐性项目练习者青少年渐多 73
（四）假期独生子女参加旅游类活动日渐频繁 74
（五）以瘦身减肥为目的的青少年锻炼者渐众 75
（六）锻炼的青少年中性别比例失调 75
七、研究的结论 77
（一）独生子女与非独生子女存在不少明显的差别 77
（二）学生的独生子女化对学校体育改革提出了挑战 78
（三）青少年独生子女化为竞技体育的发展增加了难度 79
（四）独生子女一代参加消费型社会体育活动频度增加 79
（五）有必要认真审视和进一步完善新时期我国体育发展战略 80
八、促进独生子女健康成长和体育发展的对策性建议 81
（一）全社会必须高度重视独生子女的专门性教育训练问题 81
1.独生子女化问题必须引起全社会的广泛重视 81
2.应当辩证地看待独生子女 85
3.教育和体育部门要承担起主要责任 88
4.引导家长当好独生子女的第一教师 89
（二）改革幼儿体育教育，优化独生子女的养育环境 100
1.独生不独养，调整和改善独生子女的成长环境 100
2.把促进婴幼儿的良好发育和健康成长放到第一位 103
3.应把活动性游戏列人婴幼儿养育计划的主要内容 104
4.幼儿体育活动切忌照搬照抄学校体育 106
5.增加婴幼儿集体活动的比重 107
6.注重发展个性，改革大统一的教育模式 107
（三）身心俱健，提高独生子女教育的针对性 109
1.树立独生子女为主的导向教育观 109
2强化学校体育的个性心理和意志品质的教育功能 113
3.改革传统教学模式，实施素质教育 115
4.加强对学生竞争能力的培养 119
5.修订和充实系统连贯的体育教育教学大纲 121
6.重视肥胖学生和近视学生的矫正 125
7.走出课堂，组织学生参加野外体育锻炼 129
（四）重视竞技体育后备人才资源的开发与利用 131
1.通过提高成材率来增强业余训练的吸引力 131
2.适度刺激独生子女的运动训练消费 133
3.加大对农村体育后备人才的开发力度 133
4.支持运动后备人才的合理流动 135
5.认真贯彻“三从一大”的训练原则 136
6.提高运动员思想政治工作的实效性 138
（五）吸引儿童青少年参加社区体育锻炼 142
1.减轻学生课业负担 143
2.开放社区内的体育场馆 144
3.组建社区体育俱乐部 146
4.开展“绿色体育锻炼” 148
（六）按照人体生长发育规律，适时安排独生子女的体育锻炼 150
1.从小抓起，促进婴幼儿的早期体育锻炼 150
2.奠定坚实基础，抓好少儿体育 156
3.让体育运动成为青年人的基本生活内容 161
（七）改善饮食结构，提高独生子女的营养水平 163
1.不可忽视的独生子女的营养问题 163
2.均衡地摄取营养 164
3.养成科学的饮食习惯 169
4.讲究饮食卫生 171
（八）大力开展磨砺锻炼等强化独生子女身心健康的训练活动 173
1.必须树立强民强种的责任意识 173
2.要大力倡导以增强体质为目的体育锻炼 176
3.要特别注重孩子的意志品质修炼 177
4.要建立专门的青少年磨砺训练基地加以保证 178
5.增加男性教师比例，改善儿童的教师性别熏陶氛围 180
参考文献 182
后记 185