1 我们的饮食生活 2
PART 1 蔬菜水果 让我们的胃更亲近自然 2
PART 2 鱼肉蛋奶 健康活力的加油站 10
PART 3 可口饭菜 永远挡不住的诱惑 18
PART 4 酒水饮料 喝出健康,喝出美丽 26
PART 5 调料和口味 美味的奥秘 34
2 人与大自然 43
PART 1 人体器官 你了解自己的身体吗 43
PART 2 家庭和人生 品味生活,享受幸福 53
PART 3 可爱动物 爱护动物吧,它们是人类的好朋友 63
PART 4 美丽植物 绿色——生命的颜色 73
3 服饰美容 84
PART 1 男女服饰 打造成时尚达人 84
PART 2 鞋帽饰品 提升品位的点睛之笔 93
PART 3 美容美发 小美人诞生记 103
4 住宅与家居 113
PART 1 房屋结构 我爱我家 113
PART 2 家电家居 打造我们温馨的家园 122
PART 3 公共设施 我们的生活离不开它们 131
5 交通与通讯 142
PART 1 交通工具 走南闯北就靠你 142
PART 2 交通用语 遵守交通人人有责 152
PART 3 网络世界 E世界、E生活 162
6 医疗保健 173
PART 1 伤病疼痛 我的身体有点儿不对劲儿 173
PART 2 求医问药 让我们勇敢面对疾病 187
7 娱乐休闲 201
PART 1 兴趣爱好 8小时外的精彩 201
PART 2 运动健身 生命在于运动 210
PART 3 旅游购物 让我们成为乐活一族 219
8 学习和教育 229
PART 1 教育培训 提升自我的途径 229
PART 2 各类文具 学习办公的好帮手 244
9 工作与求职 257
PART 1 三百六十行 行行出状元 257
PART 2 办公室用语 帮您成为职场达人 267
PART 3 公司构成 关注咱们的工作环境 277