第一篇 提高情商，必须让孩子懂得的九件事NO.1 自信但不是自负 2
一分钟赞美出奇效 2
用欣赏的眼光看待孩子 4
对孩子要发自内心地赏识 6
赞美孩子要适度 8
告诉孩子“你很努力”而不是“你很聪明” 10
NO.2 相信成功但不要惧怕失败 13
激励孩子趟过失败的河 13
抱最好的希望，做最坏的打算 15
让孩子与挫折握手言欢 17
帮助孩子点燃心中的希望 19
让孩子懂得竞争的重要性 22
NO.3 独立，但不一定事事都靠自己 24
真爱有度，教孩子学会独立而不是事事包办 24
不要误读了孩子的善意 26
让孩子自己拿主意 28
尊重孩子的选择 29
孩子自己的事情自己做 31
在适当的时候向人求助 34
NO.4 诚实负责但也不忘他人 35
答应孩子的一定要做到 35
不要让孩子找借口 37
家长和孩子的约法三章 39
注意自己的言行，为孩子做榜样 42
让孩子学会分享 44
NO.5 善于交往但会把握尺度 46
让孩子做一个受欢迎的人 46
让孩子学会与他人交往 49
告诉孩子赞美他人不等于奉承他人 51
教孩子把握与异性相处的尺度 53
NO.6 控制情绪但不压抑情感 56
注意孩子的情绪变化 56
别让孩子“太委屈” 58
当心孩子青春期抑郁 61
帮孩子找出发泄愤怒的通道 63
NO.7 利用压力但也要释放压力 66
适当的压力可以让孩子更出色 66
过高期望会给孩子带来沉重压力 69
过度压力会让孩子逆反心理增强 71
面对压力，如何让孩子从容应战 73
NO.8 有理想但绝不空想 76
跟孩子畅谈自己儿时的理想 76
和孩子一起制订一个实现理想的计划 78
帮助爱做“白日梦”的孩子回到现实中来 80
NO.9 以兴趣怡情但不放纵自己 82
为孩子腾出娱乐的时间，让孩子快乐成长 82
别让孩子成了“书呆子” 84
鼓励孩子寻找自己的兴趣所在 86
让沉迷于网络游戏的孩子迷途知返 88
引导孩子理性对待偶像 91
第二篇 科学看智商，天底下没有笨孩子孩子成绩差，先从家长身上找原因 96
科学看智商 96
孩子成绩差不完全是老师的责任 97
家长要为孩子营造浓厚的家庭学习气氛 99
为了孩子，尽量摆脱打麻将的嗜好 100
孩子住校，家长不能撒手不管 102
正确看待孩子看电视的问题 104
反复唠叨对孩子的成绩毫无作用 105
惩罚孩子一定要谨慎 107
家长应该用什么奖励孩子 109
孩子厌学的真正原因 111
善待孩子的小聪明 113
改正孩子不良听课习惯 115
做好课前功，课上变轻松 115
帮助孩子克服上课走神的毛病 117
让孩子爱上提问题 119
理智对待孩子的课外读物 121
当心孩子的心理偏科 122
培养孩子记课堂笔记的好习惯 124
帮孩子找出适合的学习方法 127
学好基础知识是关键 127
提高写作水平的方法 128
让孩子爱上数学的方法 130
告诉孩子学习英语重在坚持 131
如何培养孩子对化学的兴趣 133
怎样才能让孩子学好物理 135
学历史政治，别让孩子死记硬背 137
查缺补漏，最好的办法是让孩子准备“错题集” 138
怎样教孩子寻找自己的记忆高潮 140
课后高效复习，家长责任大 142
帮助孩子提高课后学习效率 142
怎样帮助孩子改掉学习拖拖拉拉的毛病 143
怎样才能让孩子不把学习当负担 145
慎重为孩子选择课后补习班 146
该给孩子请家教吗 148
怎样给孩子请合适的家教 149
让孩子多考几十分的答题技巧 151
消除考试紧张的技巧 151
让孩子学会答题时合理安排，先易后难 153
帮助孩子学会缜密审题，从容解答 154
教孩子别被提前交卷的人所影响 155
教孩子应对考试中出现的“记忆堵塞” 156
涂答题卡一定要慎重 158
教孩子演算时按照题号顺序打草稿 160
不会的题，不要“留白” 161
考试的目的不是排名次 162
教孩子正确对待考试的失败 162
在考试中成长，从考试中看到不足 164
培养孩子把每一次考试都当高考的习惯 165
孩子考试成绩不稳定，家长需要找原因 166
孩子成绩下滑，家长要调整心态 168
务必做好考试后的总结 169
家长会后，家长应该怎样对待孩子 171
家长需要首先端正对高考的态度 173
面对高考，家长需要做什么 175
让孩子认识到高考的重要而不是高考的可怕 177
第三篇 注重体商，别让孩子输在起跑线上强健的骨骼 180
孩子长高需要的营养素 180
可以强壮骨骼的运动 181
孩子运动，请注意避免伤害 183
食物帮助孩子强壮骨骼 185
盲目减肥会导致骨质疏松 187
壮骨食谱 188
高效的大脑 189
有益大脑发育的营养素 189
能够增强记忆力的食物 191
健脑补品，慎重选择 193
做做操，消除脑疲劳 195
让孩子学学健脑操 196
健脑食谱 198
健康的肠胃 199
纠正孩子的厌食症 199
肠胃排毒操 201
营养早餐让孩子远离胃病 202
让孩子科学吃零食 204
拒绝路边摊 206
洋式快餐危害大 208
碳酸饮料最伤身 211
青春期节食减肥不可取 213
良好的睡眠 215
优质睡眠是必不可少的“营养” 215
睡得好，大脑才好 218
赶走孩子的“瞌睡虫” 219
为孩子创造良好的睡眠环境 221
可以促进睡眠的食物 223
应该怎样午休 225
晚饭过饱不利睡眠 227
孩子失眠怎么办 229
安睡食谱 232
非凡的免疫力 233
怎样提高机体免疫力 233
提高免疫力，运动是关键 236
从小培养孩子良好的运动习惯 238
吃出来的非凡免疫力 240
免疫力强化食谱 243
学生阶段特殊时期的营养需要 244
女孩经期营养需要 244
变声期营养需要 248
孩子在考试期间家长在饮食方面需注意的事项 250
第四篇 培养财商，从下一代开始做富翁帮孩子树立正确的金钱观 254
你的孩子知道什么是钱吗 254
只有劳动才能创造财富 256
那些比金钱更重要的东西 258
怎样帮助孩子树立正确的金钱观 259
珍惜金钱但不做金钱的奴隶 261
让孩子懂得珍惜金钱 261
别让孩子成了“自私鬼” 262
纠正孩子爱慕虚荣的习惯 264
孩子偷东西怎么办 265
让孩子学会拾金不昧 267
理财，离你和孩子不遥远 268
什么是财商 268
理财的意义不仅仅在于金钱 270
理财并非只是有钱人的事 272
提高财商，从日常生活开始 273
纠正孩子乱花钱的坏习惯 273
给孩子买，不如让孩子攒钱自己买 275
如何引导孩子正确处理自己的压岁钱 277
培养孩子预算消费的好习惯 278