第1周训练内容1 记一次帮助他人的经历 1
训练内容2 捐款 3
第2周训练内容1 妈妈这样教育我 5
训练内容2 记一件新鲜事 7
第3周训练内容1 战胜“怕”字的一次经历 9
训练内容2 记一次做客的经过 11
第4周训练内容1 写放学回家路上的快乐 13
训练内容2 马路奇遇 15
第5周训练内容1 第一次送老师礼物 17
训练内容2 记一件老师关心同学的事 19
第6周训练内容1 仰望某座高建筑 21
训练内容2 记一次旅游 23
第7周训练内容1 晚霞中的美景 25
训练内容2 观日出 27
第8周训练内容1 丢东西之后 29
训练内容2 写家乡的特产 31
第9周训练内容1 被老师提问时的心理活动 33
训练内容2 我最突出的优点 35
第10周训练内容1 写一写菊花 37
训练内容2 写一写云竹 39
第11周训练内容1 妈妈的爱 41
训练内容2 记一件孝敬父母的事 43
第12周训练内容1 怎样才能“做一个最好的你” 45
训练内容2 我长大了 47
第13周训练内容1 创造快乐 49
训练内容2 爸爸真有趣 51
第14周训练内容1 描绘某个人的眼睛 53
训练内容2 做一个听话的孩子真好 55
第15周训练内容1 聆听鸟儿的合唱 57
训练内容2 调动多种感官，描绘美景 59
第16周训练内容1 这件事让我懂得了＿＿ 61
训练内容2 我的理想 63
第17周训练内容1 介绍一种民族服饰 65
训练内容2 记一个甘于奉献的人 67
第18周训练内容1 假如我遇到了一条凶恶的狗 69
训练内容2 写一种小动物的独特本领 71
第19周训练内容1 假如我遭到别人的鄙视 73
训练内容2 跳山羊时同学们的不同表现 75
第20周训练内容1 赶走烦恼 77
训练内容2 做个女孩真幸福 79
第21周训练内容1 观察某种景物的感觉 81
训练内容2 怎样才能写出好文章 83
第22周训练内容1 写身边顽皮可爱的小伙伴 85
训练内容2 吃辣椒的滋味 87
第23周训练内容1 吃冰制品的过程和感受 89
训练内容2 记一次社会实践活动 91
第24周训练内容1 介绍一条小巷 93
训练内容2 清晨交响曲 95
第25周训练内容1 补写信的内容 97
训练内容2 师生情 99
第26周训练内容1 可爱的清晨 101
训练内容2 校园的清晨 103
第27周训练内容1 记一次不应犯的错误 105
训练内容2 唱给老师的歌 107
第28周训练内容1 难忘的礼物 109
训练内容2 描绘一位同学在看到考试成绩前后的情态 111
第29周训练内容1 声讨伤害动物的丑恶现象 113
训练内容2 写最喜欢的鸟儿 115
第30周训练内容1 我家的小院 117
训练内容2 早上的树林 119
第31周训练内容1 我和小伙伴 121
训练内容2 我渴望自由，渴望放飞 123
第32周训练内容1 感人的动物故事 125
训练内容2 某种动物的可贵之处 127
第33周训练内容1 探索 129
训练内容2 有趣的自然现象 131
第34周训练内容1 最后悔的事 133
训练内容2 第一次＿＿ 135
第35周训练内容1 我的长处或短处 137
训练内容2 鼓励的春风 139
第36周训练内容1 写写老黄牛 141
训练内容2 暑假里的一件趣事 143
第37周训练内容1 学习父亲（母亲）的某种品质 145
训练内容2 记一件好事 147
第38周训练内容1 爱动脑筋的小伙伴 149
训练内容2 解决困难的“窍门” 151
第39周训练内容1 宽容真好 153
训练内容2 印象最深的一次家长会 155
第40周训练内容1 爱的力量 157
训练内容2 给我印象最深的老师 159
附录：少年朋友日记写什么？ 161