序言 2
身体实际年龄测试卷 4
第1章 不可思议的人体常识（Q1～Q10） 11
第2章 远离癌症的生活方式（Q11～Q20） 17
第3章 改善肥胖与糖尿病的常识（Q21～Q27） 23
第4章 降低高血压不可不知的常识（Q28～Q38） 29
第5章 怎样消除动脉硬化？（Q39～Q48） 37
第6章 贴身必备的家庭医学常识（Q49～Q61） 43
第7章 锻炼脑力与预防痴呆症（Q62～Q79） 51
第8章 找回舒适睡眠与缓解精神紧张（Q80～Q90） 61
第9章 改善困扰你的疾病症状（Q91～Q109） 69
第10章 瘦身与运动的美丽秘诀（Q110～Q126） 83
第11章 饮食与营养的秘密（Q127～Q146） 95
第12章 女人永葆青春的美容常识（Q147～Q160） 107
第13章 参考答案 115