我们只有一个地球（前言） 1
◎漫话海洋◎ 3
从“沧海桑田”说起 3
古人对“水”和“陆”的认识 6
“火球冷缩”和“冷球变热” 8
海洋形成的种种说法 10
魏格纳“大陆漂移说”与海 13
海底扩张和板块学说 17
海水从哪里来 20
海和洋的区别 22
海洋的颜色 25
大海是“平”的吗？ 27
海底是什么样子？ 29
海洋的脾气 32
潮汐是怎样形成的 34
“海怪”的传说 36
大西洋“魔鬼三角”之谜 39
◎海底宝藏◎ 45
海水本身就是宝 45
洁白食盐海水生 48
向海洋要能源 53
到海滨去“淘金” 56
海洋中的矿山 60
“海底热液”和“海底烟囱” 64
海底石油和天然气 67
海洋中的核能源 70
海水馈赠的种种元素 72
海底的“金属团” 77
海水发电 79
◎海洋生物◎ 85
生命在海洋中诞生 85
五彩缤纷的藻类 87
“水晶宫”中的珊瑚 90
美丽的贝和珍珠 92
我国的“四大海产” 94
海鱼种种 96
南极的磷虾 100
穿衣睡觉的鱼 101
变幻色彩的石斑鱼 102
伪装惑敌的蝴蝶鱼 104
形形色色的海鱼 105
海藻提炼重金属 107
海上“种植”石油和天然气 109
◎海岛奇观◎ 115
岛是怎样形成的 115
宜人的海岛气候 117
独特的海岛风光 122
迷茫的千里海雾 126
壮观的长山群岛 128
神秘的蛇岛 130
庙岛列岛和海市蜃楼 133
北长山岛上的玉石球 136
南长山岛上候鸟多 138
古老的大黑山岛 140
竹山岛竹林之谜 142
砣矶岛上彩石多 143
布满蝎子的大钦岛 145
鸟语花香的海驴岛 146
秦山岛的海蚀现象 148
“东海蓬莱”嵊泗列岛 150
大洋岛的通天洞和通海洞 154
岱山岛上的“千岛湖” 155
舟山岛和大渔场 157
鲜为人知的南麂列岛 159
一衣带水的马祖列岛 161
状如章鱼的平潭岛 163
海上门户金门岛 165
湄州岛上的“中国女海神” 166
“海上花园”厦门岛 167
我国最大的台湾岛 170
火山岛—兰屿 177
我国第二大岛—海南岛 180
◎爱我海洋◎ 187
防止海洋污染 187
发展海水养殖业 188
走向海洋 190
主要参考书目 193