第一章 唠唠叨叨 2
1．蜂蜜粥 2
2．莙荙菜粥 2
3．莼菜粥 3
4．胡萝卜粥 4
5．甜藕粥 4
6．菊芋粥 5
7．甘露子粥 5
8．石耳粥 6
9．八宝粥-1 7
10．八宝粥-2 8
11．八宝莲子粥 9
12．腊八粥 10
13．粟米粥 11
14．稷米粥 12
15．青粱米粥 12
16．白粱米粥 13
17．豆芽牛肉丸粥 14
18．香菇牛肉粥 15
19．牛杂粥 15
20．牛乳粥 16
21．西式牛奶粥 16
22．酥蜜粥 17
23．羊肚粥 17
24．田鸡粥 18
25．日式鸡肉泡粥 19
26．鸽肉粥 19
27．银耳鸽蛋粥 20
28．鲫鱼粥 20
29．鲤鱼脑粥 21
30．金樱子粥 22
31．藿香粥 22
32．人参茯苓粥 23
33．豆蔻粥 24
34．肉桂浆粥 25
35．天门冬粥 26
36．沙参粥 26
37．竹沥粥 27
38．车前子粥 28
39．芦根粥 28
40．菊花粥 29
41．桂花粥 30
42．茉莉花粥 31
43．鲜莲子粥 32
44．大枣薏米粥 33
45．柏子仁粥 33
46．葵花仁粥 34
47．松子仁粥 35
48．何首乌粥 35
49．猪脑粥 36
50．苦荬菜粥 37
51．桃仁粥 38
52．藕粉粥 39
53．阿胶粥 39
54．桃花粥 40
55．月季花粥 40
56．芍药花粥 41
57．石榴花粥 42
58．麦芽粥 42
第二章 心烦易怒 45
1．粳米粥 45
2．籼米粥 45
3．香稻米粥 46
4．糯米粉粥 46
5．焦米粥 47
6．米沙粥 48
7．潮州粥 48
8．米油粥 49
9．紫米粥 49
10．砂糖粥 50
11．饴糖粥 50
12．小麦米粥 51
13．浮麦粥 51
14．炒面粥 52
15．大麦仁粥 53
16．薏苡仁粥 54
17．菰米粥 55
18．豇豆粥 55
19．绿豆粥 56
20．绿豆荷叶粥 57
21．豆芽粥 57
22．莲子芡实粥 58
23．龙眼莲子粥 58
24．芡实茯苓粥 59
25．百合粥 59
26．菱米薏米粥 60
27．菱粉粥 61
28．菱米粥 61
29．菜干粥 62
30．包菜粥 63
31．茴香菜粥 64
32．冬苋菜粥 64
33．马齿苋粥 66
34．荠菜粥 66
35．苜蓿粥 67
36．苦苣菜粥 69
37．清明菜粥 69
38．荇菜粥 70
39．椿芽粥 71
40．葱白粥 71
41．豆薯粥 73
42．茄粥 73
43．荸荠粥 74
44．冬瓜粥 74
45．南瓜粥 75
46．丝瓜粥 75
47．苦瓜粥 76
48．瓠瓜粥 77
49．柿霜粥 78
50．乌梅粥 78
51．大枣粥 79
52．葛根粉粥 79
53．麦米豆角粥 80
54．高梁米粥 81
55．珠玉二宝粥 81
56．西米百果粥 82
57．西米甜瓜粥 83
58．紫菜猪肉粥 83
59．冬瓜鸭粥 84
60．生草鱼肠粥 85
61．？粥 86
62．枇杷叶粥 87
63．黄精粥 87
64．蒲公英粥 88
65．良姜粥 89
66．天花粉粥 90
67．枳实粥 90
68．五加芽粥 91
69．桑芽粥 91
70．淡竹叶粥 92
71．莲花粥 93
72．白兰花粥 93
73．蔷薇花粥 94
74．木槿花粥 94
75．菊苗粥 95
76．荷叶粥 95
77．西米银耳粥 96
78．白茯苓粥 97
79．枸杞叶粥 97
80．枸杞子粥 98
81．天麻鱼头粥 99
82．大枣血糯粥 99
83．红曲米粥 100
84．甘麦大枣粥 100
85．玉兰花粥 101
86．玫瑰花粥 101
87．牡丹花粥 102
第三章 性情多变 104
1．糯米麦粥 104
2．蚕豆粥 104
3．赤豆花生大枣粥 105
4．长生果粥 105
5．花生山药粥 106
6．芜菁粥 106
7．甜杏仁粥 107
8．山药粉粥 108
9．肉丝粥 109
10．肉丸粥 109
11．美味火腿粥 110
12．猪髓粥 110
13．猪肚粥 111
14．肺薏米粥 112
15．猪心粥 112
16．生滚牛肉粥 113
17．牛肉丸粥 114
18．羊杂粥 115
19．鹿尾粥 115
20．狗仔粥 116
21．鸡丝粥 117
22．鸡粥豌豆苗 118
23．野鸡粥 119
24．鸭汁粥 120
25．鸭羹粥 121
26．鹌鹎粥 121
27．鲈鱼粥 122
28．胡子鲶粥 123
29．柴鱼花生猪骨粥 123
30．干贝鸡丝粥 124
31．鲍鱼滑鸡粥 125
32．艇仔粥 125
33．蚌肉粥 126
34．虾米粥 127
35．虾球粥 127
36．黄芪薏仁粥 128
37．砂仁粥 129
38．贝母粥 129
39．郁李仁粥 130
40．火麻仁粥 130
41．胡桃仁粥 131
42．小麦通草粥 132
43．曲米粥 132
44．酸枣仁粥 133
45．桑仁粥 133
46．杏仁猪肺粥 134
47．生牡蛎芹菜粥 134
48．鲜奶芝麻粥 135
49．紫苋菜粥 136
50．猪蹄粥 136
51．山药羊肉粥 137
52．安胎鲤鱼粥 138
53．花生大枣粥 138
54．芋头粥 139
55．竹笋粥 139
56．猪脾粥 140
第四章 低赖性强 142
1．干冬菜粥 142
2．芦笋粥 142
3．皮蛋排骨粥 143
4．肉骨头粥 143
5．牛骨鼬粥 144
6．牛尾粥 145
7．狗肉粥 146
8．三鲜鸡粥 146
9．鲜陈鸭肾瘦肉粥 147
10．生鱼片粥 148
11．生滚青鱼片粥 148
12．鳝鱼粥 149
13．黄鱼茸粥 150
14．鲇鱼粥 151
15．生滚鱼粥 151
16．生滚鲜贝粥 152
17．甲鱼粥 153
18．龟肉粥 153
19．干贝粥 155
20．蚬肉粥 155
21．牡蛎粥 156
22．蚝豉皮蛋瘦肉粥 157
23．黑芝麻粥 158
24．栗子粥 159
25．龙眼芝麻粥 159
26．玉米粥 160
27．决明子粥 160
28．乌骨鸡肝粥 161
29．羊脊骨粥 161
30．麻雀粥 163
31．鲜奶核桃粥 163
32．乌贼鱼粥 164
33．乌骨鸡粥 165
34．盐米粥 165
35．猪小肚白果粥 166
36．牛肚粥 167
第五章 优柔寡断 169
1．雪里蕻粥 169
2．空心菜粥 169
3．茼蒿粥 170
4．辣米菜粥 170
5．大蒜粥 171
6．薤白粥 171
7．豆鼓薤白粥 172
8．生姜粥 172
9．桃脯粥 173
10．柿饼粥 173
11．真君粥 174
12．龙眼粥 175
13．无花果粥 175
14．橄榄粥 176
15．木瓜粥 176
16．佛手柑粥 177
17．荞麦粥 177
18．茭白粥 178
19．西米猕猴桃粥 178
20．辣椒粥 179
21．发莱猪肉粥 180
22．红枣羊骨糯米粥 180
23．鹧鸪粥 181
24．茗粥 181
25．罗汉果粥 182
26．荆芥粥 182
27．吴茱萸粥 183
28．茵陈粥 183
29．梅花粥 184
30．鸡头实粥 184
31．芡实薏米粥 185
32．荔枝粥 185
33．香蕉粥 186
34．山楂红糖粥 186
35．龙眼大枣粥 187
36．锅巴粥 187
37．槟榔粥 188
38．山楂粥 189
39．桂肝粥 189
第六章 羞怯胆小 192
1．麸皮粥 192
2．白扁豆粥 192
3．刀豆粥 193
4．黄豆粥 193
5．黑豆粥 194
6．赤小豆粥 195
7．豌豆绿豆粥 195
8．青菜粥 196
9．白菜粥 196
10．油莱粥 197
11．韭菜粥 198
12．韭子粥 198
13．马铃薯粥 199
14．莴苣粥 199
15．西瓜子仁粥 200
16．黄瓜粥 200
17．木耳粥 201
18．蘑菇粥 201
19．明火白果粥 202
20．苦杏仁粥 203
21．蒲菜粥 203
22．菠萝粥 204
23．枇杞粥 204
24．西米樱桃粥 205
25．西米橘子粥 206
26．西米苹果粥 207
27．番茄粥 207
28．鸭蛋瘦肉粥 208
29．叉烧皮蛋粥 208
30．猪肝鸡子粥 209
31．猪肝绿豆粥 210
32．猪肾粥 210
33．山药芡实瘦肉粥 211
34．羊肉萝卜粥 212
35．苁蓉羊肉粥 212
36．羊肝粥 213
37．羊肾粥 213
38．生莱鲮鱼茸粥 214
39．及弟粥 215
40．蛏于粥盐 215
41．沙谷米粥 216
42．橘皮粥 217
43．墨莱粥 217
44．黄芪养生粥 218
45．胡椒粥 218
46．花椒面粥 219
47．千姜粥 219
48．荜拨粥 220
49．玉竹粥 220
50．豆浆粥 221
51．菠菜粥 221
52．芹菜粥 222
53．莱菔粥 222
54．莱菔子粥 223
55．海带粥 224
56．菟丝子粥 224
57．枸杞羊肾粥 225
58．淡菜粥 225
59．淡莱皮蛋粥 226
60．肉苁蓉羊肾粥 227
61．糯豆芡实山药粥 227
62．豆腐皮粥 228
63．甘薯粥 228
64．木耳大枣粥 229
65．乌鳢鱼粥 229
66．安胎鸡子粥 230
67．小米鸡蛋粥 231
68．黄花莱粥 231
69．谷芽粥 232
70．扁豆淮山药粥 232
71．香菜粥 233
72．橘饼粥 233
73．薯蓣鸡子黄粥 234
第七章 孤僻冷漠 236
1．白饭豆粥 236
2．豌豆粥 236
3．五色豆粥 237
4．芡实白果粥 238
5．百合莲子绿豆粥 238
6．花菜粥 239
7．慈姑粥 239
8．西瓜皮粥 240
9．梨粥 240
10．葡萄干粥 241
11．甘汁粥 242
12．西米酸梅粥 242
13．猪血粥 243
14．猪血鱼片粥 243
15．兔肉粥 244
16．鹿肉粥 244
17．鹿鞭粥 245
18．鹿角胶粥 246
19．鸡汁粥 246
20．台式鸡粥 247
21．人参鸡粥 247
22．北京三色鸡粥 248
23．桂鱼粥 249
24．泥鳅粥 250
25．海参鸭肉粥 250
26．荸荠海蜇粥 251
27．紫苏叶粥 252
28．麦门冬粥 252
29．山楂丹参粥 253
30．山茱萸肉粥 253
31．海参粥 254
32．生滚鲜鱿鱼粥 255
33．黄芪川芎粥 255
34．莲子茯苓粥 256
35．栗子柿饼粥 256
36．鸡肠粥 257