第一章 人生就像滚雪球生活长坡前，人生需要滚雪球 3
给自己一个把梦想中的大雪球滚进现实的机会 6
先找好自己人生长坡的起点 10
我们没有机会回到坡顶重新开始 14
积沙成塔，后面的成功来自前面的积累 18
第二章 思维方式决定人生雪球的大小思路决定出路，心态改变人生 25
积极的思维方式让你的人生雪球越滚越大 29
挣脱自我限制的思想围栏 33
丰富的知识让你的思维雪球快速滚动 37
摆脱笔直向前的思维方式 41
多视角才能得到更多的思维雪花 46
变通思维有改变一切的力量 50
独立思维的雪花最晶莹 54
另辟蹊径不是改变滚动的大方向 58
第三章 “动”起来，雪球才能“大”起来成功始于滚动的那一刻 65
除非你开始滚动，否则雪球永远不会变大 70
机遇裹在每一次的滚动中 75
每一个成功者的大雪球都是从小滚起来的 80
旁观者永远不会在成功的清单上 84
第四章 激情滚动快乐人生向怨恨挥手告别 91
自卑是人生之坡最大的陷阱 95
再厚的积雪也有放弃的时候 100
不完美的雪球也能服务于某个有用的事业 104
风大时，暂时低头也是一种前进 108
以勇气治愈恐惧的心 111
挫折可以磨炼雪球的硬度 117
竞争激发滚雪球的激情 122
让信念成为雪球的精神内核 126
微笑是战无不胜的利器 130
定位长处成就熠熠闪亮的人生大雪球 134
第五章 积极的自我暗示是滚雪球的永动力我们无法改变世界，但可以改变自己 139
积极的心理暗示点燃成功的欲望 143
每个人都有滚出人生大雪球的潜能 147
我们可以淡化消极的暗示 152
正确利用标签效应 157
积极的自我暗示造就人生的大雪球 161
第六章 不是每条路上都布满成功的积雪像虔诚的教徒一样专注于你自己的雪球 167
重要的不是你身处坡底而是你是否全力以赴 171
我们不可能把所有的雪都滚到自己的雪球上 175
持续地专注成就你人生的大雪球 179
每天滚动一点点 183
人生雪球的大小在于你坚持的时间 187
更大的人生雪球在于困难时你的“坚挺” 191
第七章 成功在于循环往复地滚雪球人生是一个永不停息的滚动过程 197
没有最完美的雪球 201
你积攒的每一片雪花都是成功的一部分 205
命运的拐点出现在每一次危机中 210
方法总比问题多，让你的思维和行动滚雪球 214
从优秀到卓越，滚动杰出的自我 218
参考文献 222