点击购买此书全本PDF电子书
第一章 人生总有高峰和低谷 1
第二章 心态决定未来 41
第三章 调整目标：退一步海阔天空 85
第四章 信念是走出迷途的灯塔 106
第五章 先蹲下，才能跳得更高 153
第六章 机遇无处不在 196
第七章 果断行动，在逆境中起飞 256
第八章 调整是全方位的事：关于情感和健康 299