第一章 绪论 1
第一节 职业与就业 1
第二节 职业生涯及其影响因素 6
第三节 职业生涯规划与职业辅导 10
第二章 职业生涯规划与职业辅导的基本理论 16
第一节 职业生涯发展阶段理论 16
第二节 职业选择理论 23
第三节 职业锚理论 29
第三章 大学生职业生涯规划 34
第一节 大学生职业生涯规划概述 34
第二节 大学生职业生涯规划的方法 42
第三节 大学生职业生涯规划的主要问题与应对策略 47
第四章 自我认知 53
第一节 自我认知概述 53
第二节 自我认知的主要内容 57
第三节 大学生自我认知的主要技术 65
第五章 职业认知 73
第一节 社会职业 73
第二节 劳动力市场 79
第六章 环境分析 86
第一节 宏观与微观环境分析 86
第二节 组织（企业）环境分析 89
第三节 环境分析技术 99
第七章 职业决策 102
第一节 职业决策概述 102
第二节 大学生职业决策心理障碍 107
第三节 大学生职业决策的方法与技术 115
第八章 职业生涯目标的确立与实现 120
第一节 职业生涯目标概述 120
第二节 职业生涯目标的确立 124
第三节 职业生涯目标的实现 130
第九章 就业能力的提升 138
第一节 大学生就业能力概述 138
第二节 大学生就业能力的现状与提升 143
第十章 求职准备与策略 151
第一节 就业信息的获得 151
第二节 简历与求职信的书写 156
第三节 面试技巧 162
第十一章 求职心理调适与就业权益 169
第一节 求职心理调适 169
第二节 就业权益保护 176
第十二章 职业适应与发展 184
第一节 角色认知与角色转换 184
第二节 尽快成为职业人 192
第三节 树立职业心 197
第十三章 创业指导 201
第一节 创业知识的获得 201
第二节 创业素质的准备 206
第三节 创业计划书的制定 212
第十四章 职业咨询 221
第一节 职业咨询概述 221
第二节 大学生职业咨询的主要内容 225
第三节 大学生职业咨询的过程和技术 232
第十五章 职业测评 238
第一节 职业测评概述 238
第二节 职业测评的原理与内容 241
第三节 大学生职业测评的实施 258
参考文献 263