第一部分 腹部按摩常用穴位 3
一、胸腹部穴位 3
1．天突 3
2．膻中 3
3．鸠尾 4
4．上脘 4
5．中脘 4
6．建里 4
7．下脘 4
8．天枢 5
9．神阙 5
10．气海 5
11．关元 5
12．中极 5
13．幽门 6
14．章门 6
15．期门 6
16．梁门 6
二、腰背部穴位 7
1．肺俞 7
2．心俞 7
3．膈俞 8
4．肝俞 8
5．胆俞 8
6．脾俞 8
7．胃俞 8
8．三焦俞 9
9．肾俞 9
10．厥阴俞 9
11．大肠俞 9
12．命门 9
13．腰阳关 10
14．膀胱俞 10
15．八髎 10
16．肩井 10
三、四肢部穴位 11
1．内关 11
2．支沟 12
3．神门 13
4．四缝 14
5．合谷 15
6．血海 16
7．足三里 17
8．丰隆 17
9．阳陵泉 18
10．胆囊 18
11．照海 19
12．侠溪 20
13．太冲 20
14．涌泉 21
15．三阴交 22
16．太溪 22
四、头面部穴位 23
1．百会 23
2．四神聪 23
3．风池 24
4．风府 24
第二部分 腹部按摩常用手法 24
1．一指禅推法 27
2．揉法 29
3．推法 31
4．摩法 33
5．擦法 35
6．拿法 37
7．按法 38
8．捏法 39
9．弹拨法 40
10．拍法 41
11．振法 42
第三部分 腹部按摩前的准备 42
1．按摩环境的准备 45
2．按摩的时间 45
3．按摩时着装 46
4．按摩时的姿势 46
5．按摩的力量 47
6．按摩前的放松方法 47
7．腹部按摩的禁忌情况 48
第四部分 常见疾病腹部按摩治疗 51
一、胃痛 51
二、胃下垂 55
三、呃逆 60
四、呕吐 64
五、腹痛 68
六、腹泻 72
七、便秘 75
八、糖尿病 79
九、慢性胆囊炎 83
十、高血压病 86
十一、失眠 90
十二、闭经 93
十三、痛经 97
十四、月经不调 100
十五、更年期综合征 103
十六、阳痿 107
十七、前列腺增生 109