第一部分 爱，永远禁不起等待爸爸的道别之吻 3
真正的朋友会紧紧相随 5
假如我知道 7
明月几时有 11
一生相随 13
雨中穿行 17
谁为我们准备心灵降落伞 21
分文不收 23
追忆似水年华 25
爱，永远禁不起等待 30
真爱的定义 31
第二部分 我要笑遍世界 35
想想好事情 35
从生命中的枯井脱困 37
心情忧郁时，别在悲伤的海里沉浮 39
爱不论晴雨 43
直面内在的敌人 47
我要笑遍世界 51
生活就是一种选择，选择快乐 55
你在工作中有乐趣吗？ 59
今天我学会控制情绪 61
第三部分 心如花园 69
心如花园 69
什么是值得的 71
真正快乐的人 73
奥黛丽·赫本的遗言 77
种植幸福的三个步骤 79
拥抱今天 81
通往幸福的道路 84
发挥道德勇气 87
窗口 89
伤疤 91
聪明老人幸福十诫 93
两条路 95
心静如水 99
爷爷的期望 101
关于幸福的谚语 103
假如我再回到童年 105
愿你的思想永远充满阳光 109
采访上帝 111
第四部分 放飞梦想的翅膀 116
梦想 116
追随你心中的梦想 117
我想成为 120
如果梦想足够强大 121
起点 125
你寂静的渴望 127
我们是谁？ 129
重新界定你自己 131
人生应有远大理想 133
人就这么一辈子 137
你可以做任何事 139
我有一个梦想 141
比毕加索还棒！ 145
呵护你的梦想 149
约束与飞翔的关系 151
梦想——你心中永远的激情 152
第五部分 美丽人生 155
生命的美好 155
再别康桥 157
沙漠里有朵小花 158
在海滨 159
过去与现在 163
我喜欢这种淡淡的感觉 165
我相信 167
别放弃歌唱 169
荷塘月色 173
彩虹的起源 177
生命中最美丽的瞬间 181
冬日的温暖 183
我喜欢你是静静的 185
帝企鹅日记 187
飘忽的白云 189
第一场雪 191
心灵深处的音乐 194
第六部分 他们的精彩 197
我还有一双可以拉琴的大手 197
她很美 199
写作的乐趣 203
翅膀断了，我心飞翔 213
绚烂的灰色 215
面朝大海，春暖花开 219
与死神擦肩 221
这颗小石何等幸福 223
书写你的生命华章 225