初到昌都 7
我和登山包一同被扔进陌生的寒夜里 7
平安招待所里的回忆 9
我背着相机不像一个生意人 16
和老万一起吃火锅 21
生活在卧龙街 29
流行的滑板鞋 29
灰熊俱乐部 35
达娃和左嘎 42
兄弟俩 51
大黄，长毛和大山 55
虫草的世界 61
神秘的强巴林寺 69
强巴林寺 69
寺庙生活 71
旅行者 76
辩经 85
小乞丐 91
我镜头里的贡多活佛 101
绚丽的藏历新年 112
新年新衣 112
神舞 116
穿绿制服的人 125
藏族的皮袄 126
登山挂经幡 128
漫漫旅程 136
邦达除了天空什么也没有 136
三十六号铺位 143
最糟糕的一次北线之旅 146
白马扎西的爱情 149
马尼干戈和新路海 151
攀升之路 156