第一章 养育孩子妈妈要做的家庭建设 3
一、家庭建设的重要内容 3
1.营造家庭的情感气氛 3
2.完善父母个性 4
3.营造良好的家庭环境 5
4.培养身心健康的孩子 5
二、家庭建设中父母与宝宝共同成长 7
1.营造家庭情感气氛的精彩记录 7
2.完善父母个性的精彩记录 7
3.营造良好家庭环境的精彩记录 8
第二章 饮食和营养妈妈关注 11
一、大力提倡母乳喂养 11
1.母乳优点不胜枚举 11
2.珍视初乳 12
3.母乳喂养的指导 12
4.捍卫高质量母乳喂养 13
5.职场妈妈可坚持母乳喂养的方法 14
二、判断母乳是否不足和促进技术 15
1.判断母乳不足的标准 16
2.宝宝频繁吸奶吸破妈妈乳头 16
3.妈妈1周不下奶 17
4.不要轻易放弃母乳喂养 17
三、配方奶粉选择技术 19
1.配方奶粉概念 19
2.宝宝的奶粉选择方法 20
3.需要更换品牌的情况 22
4.更换品牌的方法 22
四、奶类向食物转换 24
1.选择断乳时间 24
2.添加辅食的方法 25
3.适时训练宝宝自己吃饭 26
4.营造吃饭的好氛围 27
5.培养宝宝饮食的好习惯从家庭做起 28
6.及早建立小儿健康的饮食行为 29
7.养成经常喝水的好习惯 31
五、及早防治宝宝营养不良 31
1.及早发现宝宝有营养不良 31
2.喂养不当导致宝宝营养不良 32
3.家庭观察宝宝营养不良纠正效果 33
六、及早防治宝宝肥胖症 33
1.及早发现宝宝有肥胖症 33
2.宝宝肥胖症原因多 34
3.肥胖影响宝宝智力 35
4.第一时间预防宝宝肥胖症 35
5.肥胖儿的整体矫正方案 36
6.肥胖儿的饮食调整 37
7.家庭观察宝宝减肥效果 37
七、及早防治宝宝厌食症 38
1.宝宝容易发生厌食症 38
2.宝宝厌食预防有方法 41
3.识别宝宝神经性厌食症 42
4.宝宝神经性厌食的矫正方法 42
5.运动性心智训练纠正饮食问题 43
6.家庭观察纠正宝宝厌食 45
八、及早防治宝宝便秘 45
1.宝宝便秘危害多 45
2.宝宝便秘原因识别 46
3.宝宝便秘的矫正方法 47
4.家庭观察纠正宝宝便秘 49
九、及早去除矮小的因素 49
1.及早发现宝宝长得过慢 49
2.宝宝身材矮小原因多 50
3.让宝宝将来能比父母个子高一些 50
4.纠正身材矮小的常见方法 51
5.巧妙运动促长高 52
6.观察宝宝的增高效果 54
第三章 宝宝补钙妈妈关注 57
一、鱼肝油和钙关系密切 57
1.人体中钙的作用 57
2.鱼肝油和钙关系密切 57
3.不同年龄的宝宝钙需要量 58
二、宝宝缺钙妈妈判断 59
1.妈妈判断宝宝是否缺钙 59
2.补钙充足环形脱发并不会消失 60
3.补钙充足宝宝仍汗多有原因 60
三、宝宝缺钙妈妈预防有方法 61
1.婴幼儿宝宝均需补充鱼肝油 61
2.母乳喂养宝宝预防缺钙步骤 62
3.混合喂养或人工喂养宝宝预防缺钙步骤 62
4.断奶后宝宝预防缺钙步骤 63
5.妈妈为宝宝选择合适的钙剂 63
6.鱼肝油补充有策略 64
7.防止鱼肝油过量 64
8.晒太阳预防小儿缺钙 65
9.婴幼儿晒太阳讲究方式方法 65
10.婴幼儿补钙到几岁 66
11.天天补钙难保宝宝不缺钙 66
第四章 宝宝睡眠妈妈关注 69
一、睡眠对宝宝有三大作用 69
1.促进大脑发育 69
2.促进骨骼生长 69
3.增强免疫力 69
二、宝宝睡眠特征与成人睡眠不同 70
1.睡眠的生理特征 70
2.宝宝的睡眠生理特征 71
三、从小为宝宝建立睡眠的好习惯 73
1.为宝宝营造安睡的好环境 73
2.及早培养按时睡眠习惯 73
3.做好睡前准备 74
4.做好睡眠中的护理 75
四、宝宝睡眠安全妈妈关注 76
1.避免宝宝蹬被子 76
2.警惕宝宝坠床现象 78
3.避免宝宝被子蒙头睡眠 80
4.其他 80
五、宝宝枕头妈妈选择 80
1.3个月内的宝宝不需要枕头 80
2.宝宝枕头的软硬度要求 81
3.宝宝枕头妈妈选择 81
4.宝宝枕头的清洗 82
六、及早纠正宝宝的睡眠问题 83
1.及早认识宝宝的睡眠问题 83
2.宝宝睡眠问题的原因 84
七、触觉认知运动训练促进睡眠 85
1.皮肤触觉与睡眠有关系 85
2.触觉认知运动训练内容 86
3.不同年龄的宝宝触觉认知运动训练方法 87
4.宝宝触觉认知运动训练的注意点 88
5.触觉认知运动训练妈妈记录 89
第五章 宝宝疫苗接种妈妈关注 95
一、宝宝疫苗接种妈妈知道 93
1.常用疫苗品种多 93
2.活疫苗和死疫苗对免疫力效果有差别 93
3.疫苗反复强化接种为安全 94
4.常见活疫苗或死疫苗有归属 94
5.接种出现不适反应原因妈妈判断 95
6.接种不适反应妈妈能识别 95
7.接种不适反应妈妈应对 95
8.宝宝接种卡介苗是否成功 96
9.卡介苗接种有“脓”莫担忧 96
10.接种卡介苗后并非抗结核万能 97
11.乙肝病愈怀孕不会给宝宝传递免疫力 97
12.宝宝乙型肝炎疫苗接种法 98
13.妈妈单项乙肝表面抗原阳性宝宝疫苗接种法 98
14.妈妈乙肝病毒表面抗原和e抗原均阳性宝宝疫苗接种法 98
15.判断乙肝疫苗接种成功有方法 99
16.重复打乙肝疫苗的时间 99
二、特殊宝宝疫苗接种妈妈有道 99
1.严重反应后强化接种妈妈把握 99
2.不适合打防疫针的宝宝 100
3.宝宝打防疫针状态妈妈知道 100
第六章 宝宝的嫩皮肤妈妈关注 103
一、给宝宝洗舒服澡 103
1.宝宝洗澡作用多 103
2.给宝宝洗澡的注意点 104
3.给宝宝洗澡的全过程 105
4.暂停宝宝洗澡的情况 106
5.宝宝洗澡意外特别防范 106
二、宝宝的皮肤养护 107
1.宝宝的皮肤特点 107
2.宝宝护肤品妈妈识别 108
3.合理选择宝宝护肤品 109
4.宝宝肌肤妈妈具体呵护 110
三、红臀宝宝妈妈呵护 111
1.宝宝皮肤薄嫩易发红臀 111
2.宝宝红臀可预防 111
3.呵护宝宝红臀的方法 112
4.纸尿布的皮肤问题预防 113
四、夏天宝宝皮肤保护 114
1.皮肤痱子防治 114
2.宝宝痱子早防治 115
3.宝宝皮肤虫咬皮炎预防 115
五、冬天宝宝皮肤保护 116
1.宝宝冬天皮肤问题的原因 116
2.宝宝冬天皮肤问题的表现 117
3.及早预防宝宝冬天皮肤问题 118
第七章 宝宝听说能力妈妈关注 121
一、宝宝的听觉发育特点 121
1.皱眉眨眼就是听性反射 121
2.注视发笑就是听性反应 122
3.听说通道三过程 122
4.注意保护宝宝的听觉 122
二、宝宝听觉能力妈妈早训练 123
1.促进婴儿听觉的工具 123
2.妈妈培养宝宝倾听的习惯 124
3.妈妈训练宝宝听觉辨别能力 125
4.宝宝听力问题妈妈早发现 126
三、宝宝语言能力妈妈早训练 128
1.语言发育早晚与教育关系密切 128
2.妈妈抓住宝宝语言学习关键期 128
3.2岁宝宝妈妈说话避免用小儿语 129
4.妈妈引导宝宝早点开口说话 130
5.妈妈促进宝宝语言能力的工具 131
6.宝宝的语言问题妈妈早发现 132
第八章 宝宝运动妈妈关注 137
一、0～3岁运动促进脑细胞间建立信息道路 137
1.0～3岁是脑重量增加最快时期 137
2.0～3岁是脑细胞之间建路的关键期 138
3.运动是脑中枢指挥功能完善的基础 139
二、运动在宝宝早期教育中占绝对地位 141
1.多种教育理论离不开运动 141
2.0～3岁宝宝提倡用身体运动融入早期教育 143
3.宝宝缺乏运动是一种不良行为 143
4.宝宝活动与运动的区别 144
5.妈妈巧妙实施运动有方法 145
6.宝宝亮红牌的运动 145
三、运动性心智训练妈妈实施 146
1.运动性心智训练内容设定的意义 147
2.运动性心智训练的具体内容 148
3.6～12个月宝宝心智运动内容妈妈选择 149
4.13～18个月宝宝心智运动内容妈妈选择 151
5.19～24个月宝宝心智运动内容妈妈选择 153
6.25～36个月宝宝心智运动内容妈妈选择 154
第九章宝宝的气质妈妈关注 157
一、宝宝的气质妈妈关注 157
1.气质评定依据 157
2.宝宝气质妈妈评定 158
二、不同气质儿妈妈养育有道 159
1.不同气质没有好坏之分 159
2.难养型气质宝宝妈妈能养育 160
3.易养型气质宝宝妈妈好养育 160
4.启动缓慢型气质宝宝妈妈会养育 161
5.中间型气质儿妈妈能判断 162
第十章常见心智问题妈妈早关注 165
一、爱哭闹宝宝 165
1.宝宝爱哭闹原因妈妈判断 165
2.宝宝爱哭闹妈妈应对 165
3.哭闹宝宝转变妈妈有记录 166
二、怕生的宝宝 167
1.怕生在1岁内是正常发育过程 167
2.宝宝怕生原因妈妈判断 168
3.宝宝怕生妈妈应对 168
4.怕陌生宝宝转变妈妈有记录 169
三、爱发脾气或任性宝宝 170
1.宝宝爱发脾气或任性原因妈妈判断 170
2.宝宝爱发脾气或任性妈妈应对 171
3.妈妈与宝宝做延长注意力的运动游戏 173
4.爱发脾气宝宝转变妈妈有记录 174
四、特别粘人或分离焦虑宝宝 175
1.宝宝特别粘人或分离焦虑妈妈判断 175
2.宝宝特别粘人或分离焦虑妈妈应对 176
3.降低宝宝粘人或分离焦虑的游戏 177
4.特别粘人或分离焦虑宝宝转变妈妈有记录 178
五、吸吮手指宝宝 178
1.吸吮手指在1岁内是正常发育过程 178
2.宝宝吸吮手指原因妈妈判断 179
3.宝宝吸吮手指妈妈及早预防 180
3.宝宝吸吮手指坏习惯妈妈应对 181
4.吸吮手指坏习惯转变妈妈有记录 181
六、宝宝“恋物” 182
1.宝宝“恋物”原因妈妈判断 182
2.宝宝“恋物”妈妈应对 183
3.宝宝“恋物”转变妈妈有记录 184
第十一章 新生儿妈妈关注 187
一、迎接宝宝妈妈特别记录 187
1全家人迎接宝宝进行时 187
2.为宝宝取名趣事 188
3.待产前后 188
4.首次看到宝宝 189
二、新生儿宝宝妈妈需要观察的项目 189
1.新生儿妈妈需要观察的内容 190
2.新生儿宝宝养育妈妈记录 190
三、新生儿成长导航妈妈灵活运用 191
1.宝宝的身份评定 191
2.宝宝的出生体重评定 192
3.宝宝的出生身高评定 192
4.宝宝的出生Apgar评分评定 192
5.小便和大便判断 193
6.宝宝大便时会发出“吭哧吭哧”的声音 193
7.睡眠特征 193
8.宝宝脱皮 194
9.生理性黄疸 194
10.头部特点 194
11.眼睛呵护 195
12.口鼻腔特征 196
13.肚脐呵护 197
14.指甲呵护 198
15.肢体和运动特点 199
16.新生儿特殊状态 200
17.新生儿宝宝特别导航 202
四、新生儿运动妈妈促进 203
1.抚触 203
2.每天做改良抚触按摩操 204
3.做抬头训练 205
第十二章 1～3个月宝宝妈妈关注 209
一、1～3个月妈妈需要观察和记录的项目 209
1.1～3个月宝宝整体养育妈妈观察 209
2.1～3个月宝宝整体养育妈妈记录 210
二、1～3个月宝宝成长导航妈妈灵活运用 211
1.宝宝的一日生活日程表 211
2.添加鱼肝油和钙剂 213
3.添加水果和蔬菜 213
4.2～3个月宝宝睡眠促进 213
5.“红臀”呵护 214
6.清理鼻痴 215
7.应对吐奶 216
8.应对鹅口疮 216
9.生理性腹泻的辨别 217
10.洗浴 218
11.1～3个月宝宝体重判断 218
12.1～3个月宝宝身高判断 219
13.1～3个月宝宝应具备的本领 220
14.户外活动 220
三、1～3月宝宝亲子游戏 221
1.抓痒游戏 221
2.摇摆包裹游戏 222
3.小刺球游戏 222
4.握物 222
5.看气球 222
6.听歌曲，听故事 223
7.快乐转转转 223
四、1～3月宝宝运动妈妈促进 223
1.竖抱抬头 223
2.俯卧抬头 224
3.抬头挺胸 224
第十三章 4～6个月宝宝妈妈关注 227
一、4～6个月妈妈需要观察和记录的项目 227
1.4～6个月宝宝整体养育妈妈观察 227
2.4～6个月宝宝整体养育妈妈记录 228
二、4～6个月宝宝成长导航妈妈灵活运用 229
1.4～6个月宝宝的饮食日程表 229
2.4个月开始添加泥状食物 230
3.给宝宝添加蛋黄的方法 231
4.从添加泥状食物开始培养饮食的好习惯 231
5.排大便（“把大便”）训练 232
6.清理宝宝头皮上的乳痴 232
7.婴儿湿疹 233
8.4～6个月宝宝体重判断 235
9.4～6个月宝宝身高判断 236
10.4～6个月宝宝应具备的本领 236
三、4～6个月亲子游戏 238
1.沐浴水世界 238
2.听声音转头 238
3.叫宝宝名字 238
4.宝宝照镜子 238
四、4～6个月宝宝运动妈妈促进 239
1.翻身运动训练 239
2.仰坐位运动训练 240
3.4～6个月宝宝的其他运动促进 240
第十四章 7～9个月宝宝妈妈关注 243
一、7～9个月妈妈需要观察和记录的项目 243
1.7～9个月宝宝整体养育妈妈观察 243
2.7～9个月宝宝整体养育妈妈记录 244
二、7～9个月宝宝成长导航妈妈灵活运用 245
1.7～9个月宝宝为形成饮食的好习惯作准备 245
2.促进7～9个月宝宝形成睡眠的好习惯 245
3.排尿（“把尿”）训练 246
4.坐便盆排便训练 247
5.7～9个月宝宝体重判断 247
6.7～9个月宝宝身高判断 248
7.7～9个月宝宝应具备的本领 249
三、7～9月宝宝的亲子游戏 250
1.摇摇 250
2.扶髋坐 251
3.刺激掌心 251
4.敲出声音 251
四、7～9个月宝宝运动妈妈促进 251
1.主动操、被动操 251
2.7～9个月宝宝的全身运动 253
3.运动性心智训练 254
第十五章 10～12个月宝宝妈妈关注 257
一、10～12个月妈妈需要观察和记录的项目 257
1.10～12个月宝宝整体养育妈妈观察 257
2.10～12个月宝宝整体养育妈妈记录 258
二、10～12个月宝宝成长导航妈妈灵活运用 259
1.促进宝宝顺利完成饮食过度期 259
2.9～12个月宝宝的睡眠固定程序 259
3.促进排尿规律性 260
4.10～12个月宝宝体重判断 261
5.10～12个月宝宝身高范围 261
6.10～12个月宝宝应具备的本领 262
7.宝宝学步不能太早 263
8.学步车的利与弊 264
三、10～12个月宝宝的亲子游戏 266
1.万花筒 266
2.大胆走过来 266
3.打开纸包 266
4.训练注视与寻声换位 266
四、10～12个月宝宝运动妈妈促进 267
1.满9个月开始训练宝宝走路 267
2.10～12个月宝宝的全身运动 268
3.运动性心智训练 268
第十六章 13～18个月宝宝妈妈关注 271
一、13～18个月妈妈需要观察和记录的项目 271
1.13～18个月宝宝整体养育妈妈观察 271
2.13～18个月宝宝整体养育妈妈记录 272
二、13～18个月宝宝成长导航妈妈灵活运用 273
1.13～18个月宝宝培养良好饮食习惯的方法 273
2.让宝宝自己做力所能及的事情 273
3.13～18个月宝宝的衣着要求 274
4.13～18个月宝宝体重判断 275
5.13～18个月宝宝身高判断 275
6.13～18个月宝宝应具备的本领 276
7.妈妈随时促进宝宝语言能力 277
8.左撇子不需要刻意纠正 279
9.宝宝走路不稳姿态分析 280
三、13～18个月宝宝的亲子活动 281
1.投篮 281
2.穿珠子 281
3.叠手绢 281
4.听觉训练 281
5.拿拖鞋 282
6.搬运玩具 282
7.爬进爬出 282
四、13～18个月宝宝的运动妈妈促进 282
1.巧运动防治宝宝“八字脚” 282
2.拾物投放运动 283
3.运动性心智训练 284
第十七章 19～24个月宝宝妈妈关注 287
一、19～24个月妈妈需要观察和记录的项目 287
1.19～24个月宝宝整体养育妈妈观察 287
2.19～24个月宝宝整体养育妈妈记录 288
二、19～24个月宝宝成长导航妈妈灵活运用 289
1.19～24个月宝宝的饮食特点 289
2.培养宝宝饮食的好习惯 289
3.培养宝宝日常生活中的自理能力 290
4.为宝宝参加劳动创造机会 291
5.19～24个月宝宝体重判断 292
6.19～24个月宝宝身高判断 293
7.19～24个月宝宝应具备的本领 293
8.妈妈随时促进宝宝语言能力 294
三、19～24个月宝宝的亲子活动 295
1.听听摇摇 295
2.讲故事续结尾 296
3.篮中寻宝 296
四、19～24个月宝宝的运动妈妈促进 296
1.19～24个月宝宝的运动操 296
2.连续向前跳 297
3.定点跳 297
4.爬爬钻钻 298
5.运动性心智训练 298
第十八章 25～36个月宝宝妈妈关注 301
一、25～36个月妈妈需要观察和记录的项目 301
1.25～36个月宝宝整体养育妈妈观察 301
2.25～36个月宝宝整体养育妈妈记录 302
二、25～36个月宝宝成长导航妈妈灵活运用 303
1.养成健康饮食行为 303
2.训练宝宝在卫生间完成大小便 304
3.尽可能给宝宝提供主动尝试的机会 305
4.25～36个月宝宝体重判断 306
5.25～36个月宝宝身高判断 307
6.25～36个月宝宝应具备的本领 307
7.妈妈随时促进宝宝语言能力 308
三、25～36个月宝宝的亲子游戏 309
1.讲故事与编故事 309
2.做纸球和踢球 310
3.开关盒子 310
4.择菜 310
四、25～36个月宝宝的运动妈妈促进 310
1.用运动游戏延长宝宝的注意力 310
2.每天实施体育运动 311
3.“学鸟飞”的运动内容 311
4.“学兔跳”的运动内容 312
5.妈妈巧妙编儿歌进行运动 313
6.赤脚走路好处多 313
7.运动性心智训练 314