调查篇 危机来袭——脱发！第一节 脱发困扰上亿中国人 3
《华尔街日报》上的“中国头发” 3
惊呼：脱发正在“年轻化”！ 5
“脱发经济”滚滚来 8
第二节 污染和压力，头发的外患内忧 12
洗发水好了，头发却坏了？ 12
污染侵袭，头发无以抵抗之害 13
压力时代，头发难以承受之重 15
第三节 头发为迷乱的生活方式埋单 22
从一个减肥的故事说起 22
忙？现代人的茫、莽、盲 26
脱发，“白领现象”的一个凌乱脚注 29
第四节 “毛”病不小，心病更大 32
一个独特的网络部落 32
“脱发歧视”要迈多道坎 34
那些形形色色的“脱发人生” 35
第五节 “神医妙方”掏空钱袋、伤害脑袋 42
止脱生发市场三匹“黑马”，三重黑幕 43
治脱产品是怎样吹牛的？ 51
诚信缺失，小小头发折射的危机 55
文化篇 头顶情结，纤纤一发关系重大第一节 文化和民俗的隐喻 61
一个被赋予“神性”的小器官 61
血脉的象征，身份的标志 64
千奇百怪的头发禁忌 68
第二节 法律和统治的道具 72
剃个光头代肉刑 72
清初至民国初年，头发的两场“政治大战” 75
现代头发的政治烙印 80
第三节 尊严和气节的牌匾 84
作为情感指标的头发 84
为保头发丢掉头颅的慷慨悲歌 86
头发信仰，一个荒唐的悖论？ 92
第四节 观念和时尚的标签 95
清末民初的剪发浪潮 96
三四十年代的烫发时髦 98
20世纪中叶的集体发型 100
改革开放至今的百“发”齐放 103
第五节 头发，生理和心理的密码 107
头发是身体状况的“晴雨表” 107
从头发可以看出性格？ 109
生活中的头发心理学 113
医疗篇 止脱治脱，生发文化呼唤重建第一节 头发的生物学特性 120
你未必知道的头发秘密 120
头发的结构和生长原理 125
头发为什么会变白？ 130
什么样的头发才健康？ 131
中医关于头发的论述 133
第二节 脱发是种什么病？ 137
脱发的类型、表现及原因 137
脱发的过程和分级 142
脱发原因自查及隐患自测 142
第三节 走出误区，才不会贻误战机 145
半数脱发患者求治误入歧途 145
治标不治本的脱发掩饰法 147
中药西药，根治不掉？ 149
第四节 彻底“解脱”，还看植发？ 152
毛发移植的发展历史 153
传统毛发移植方法的利与弊 155
现代自体毛发移植术日臻完美 156
生活篇 科学护发，健康生活从“头”开始第一节 别让压力压垮了头发 161
精神紧张，头发遭殃 161
化解压力，不妨学会“慢生活” 162
第二节 坏习惯怎样摧残头发 166
过度饮酒、吸烟对头发的危害 166
超时上网、熬夜对头发的危害 167
频繁染烫，当心病从“发”入 169
第三节 合理饮食，吃出健康头发 179
头发需要哪些营养？ 179
关于头发的“对症饮食” 181
第四节 科学洗梳，护出健康头发 184
不同发质的护理方法 184
缓解脱发的洗梳方法 185
日常护发有诀窍 186
后记 190