第一课 笛子入门知识 1
一、笛子的构造 1
二、笛子的类别 1
三、演奏姿势 1
四、持笛方法 2
五、按孔方法 2
六、最佳口形 2
七、呼吸方法 3
八、注意呼吸时出现的问题 3
九、笛膜的作用 4
十、笛膜的选、贴、保护法 4
十一、笛子的选择、保护及修理 5
第二课 笛子入门练习 7
一、指法表 7
二、演奏符号 7
三、识别音符与发音、按孔练习（筒音作5） 8
练习〔1〕—〔40〕 8
第三课 小工调（筒音作5） 5
练习〔41〕—〔66〕 22
第四课 正宫调（筒音作5） 33
练习〔67〕—〔95〕 33
第五课 气息基础训练 47
一、长音练习 47
练习〔96〕 47
二、气震音练习 48
练习〔97〕—〔103〕 48
第六课 颤音训练 52
练习〔104〕—〔109〕 52
第七课 吐音训练 56
一、单吐练习 56
练习〔110〕—〔121〕 56
二、双吐练习 61
练习〔122〕—〔137〕 61
三、三吐练习 68
练习〔138〕—〔141〕 68
四、吐音综合练习 70
练习〔142〕—〔147〕 70
五、花舌音训练 73
练习〔148〕—〔149〕 73
第八课 历音训练 74
练习〔150〕—〔154〕 74
第九课 赠音、叠音、打音训练 76
一、赠音练习〔155〕—〔158〕 76
二、叠音练习〔159〕—〔162〕 78
三、打音练习〔163〕—〔164〕 79
四、颤音、叠音、赠音、打音综合练习 79
练习〔165〕—〔168〕 79
第十课 滑音、垛音训练 84
一、滑音练习〔169〕—〔172〕 84
二、滑音综合练习〔173〕—〔175〕 85
三、剁音练习〔176〕—〔179〕 88
四、剁音综合练习〔180〕—〔181〕 90
第十—课 尺字调筒音作 91
练习〔182〕—〔192〕 91
第十二课 六字调筒音作 96
练习〔193〕—〔206〕 96
第十三课 重奏曲练习 102
练习〔207〕采茶扑蝶&詹永明编曲 福建民歌 102
练习〔208〕在泉边&詹永明编订 朝鲜民谣 104
练习〔209〕小天鹅舞曲&詹永明编订 选自《天鹅湖》 105
练习〔210〕喜迅传来乐开怀&俞逊发曲 107
练习〔211〕阿拉木汗&詹永明编订 维吾尔族民歌 111
练习〔212〕旱天雷广东音乐&曲广义、郝益军改编 114
练习〔213〕半个月亮爬上来&周成龙编曲 詹永明订谱 青海民歌 117
练习〔214〕沙枣花儿香&周成龙编曲 詹永明订谱 119
练习〔215〕奋勇向前&曲祥编曲 朝鲜歌剧《买花姑娘》插曲 123