第一章：我眼中的莫斯科去机场的路上 1
走进俄罗斯 2
下榻伊兹麦罗沃克里姆林宫 3
琳琅满目的工艺品古玩市场 11
丰富的农副产品批发市场 18
莫斯科的中国城 19
热闹喜庆的莫斯科国际艺术节 21
文化之光照耀下的莫斯科 31
厚重积淀的克里姆林宫 35
庄严醒目的红场 41
天堂里的艺术——莫斯科名人公墓 46
地下的宫殿——莫斯科地铁 54
莫斯科城的观景台——列宁山 56
清幽美丽的天鹅湖 57
摄人心魄的胜利广场 62
凯旋门 65
阿尔巴特步行街 66
巧遇普京总统的车队 70
第二章 包容宽广的伏尔加河俄罗斯伟大的母亲——伏尔加河 71
传奇的小城乌格利奇 79
熊之城——雅罗夫斯拉夫尔 90
俄罗斯的小克里姆林宫——下诺夫戈罗德 97
普京的故乡——切博科萨雷 100
古代蒙古人的烙印——喀山 104
列宁的故乡——乌里扬诺夫斯克 119
伏尔加河流汇处的堡垒——萨马拉 128
英雄之都——萨拉托夫 133
世界人民的骄傲——伏尔加格勒（斯大林格勒） 137
沉浸在古典中的罗斯托夫 145
艺术之都——圣彼得堡与不落的太阳 150
第三章：历史的旋律俄罗斯民族的由来 153
沧桑岁月 154
俄罗斯的雄厚基础时代——社会主义大国苏联 158
俄罗斯国教东正教的形成 160
俄罗斯佛教的由来 162
俄罗斯国徽中双头鹰的含义 163
第四章：美丽的俄罗斯西伯利亚的由来 164
切割欧亚大陆的乌拉尔山脉 165
宽广的贝加尔湖 167
俄罗斯的高加索 168
俄罗斯远东 169
云层上的遐想 170
后记 173