导论：什么是你的最终精神寄托 1
第一章 开始远比戒断容易 19
第二章 精神药物的极限 39
第三章 你的问题可能来自药物 54
第四章 特定药物的有害副作用 74
第五章 拒绝精神药物的个人与心理原因 106
第六章 为何医生告诉病人的那么少 120
第七章 规划戒断过程 136
第八章 如何停止服用精神药物 161
第九章 精神药物的戒断反应 170
第十章 让你的孩子戒断治疗精神病的药物 208
第十一章 了解治疗师对不用药的忧虑 222
第十二章 给不主张用药的治疗师的建议 238
第十三章 不靠药物来帮助自己与他人的心理学原则 245