第一章 贤明的父母应该优先选择自己的幸福 14
谁胆敢向她丢石头？ 14
贤明的父母优先选择自己幸福的理由 19
主动追寻幸福 26
把“牺牲”一词从头脑中删除 33
请妈妈们努力撑过孩子0岁到3岁的时期吧 40
千万不要把孩子当做人生首要目标 47
不要错过孩子每一个惊人的表现 53
第二章 分析一下您是什么类型的父母 60
没有自信的父母 60
内心幼稚的父母 67
无法控制情绪的父母 73
和孩子没有共鸣的父母 78
没有道德观的父母 85
放任孩子的父母 90
有性格障碍的父母 96
第三章 寻找幸福的基础训练——自我分析法 104
父母的性格决定孩子的一生 104
养育孩子时才发现自己以前不曾知道的伤痛 111
寻找幸福的基础训练——自我分析法 115
请大方展露自己内心的伤痛 120
客观地看待你的父母 126
学会如何去爱 133
第四章 如何培养幸福的孩子 142
做80分的父母 142
任何情况下都要赏识孩子 148
不要企图百分百理解你的配偶 155
先让孩子快乐，后让孩子吃苦 161
学习，学习，再学习 167
提前预防忧郁症 173
勇敢地向别人求助 179
原则固然要坚持，但要尽可能地发挥灵活性 183
不要断绝和世界的联系 189
欣赏孩子的反抗 195
第五章 为贤明的父母提供的不同时期的教战手册 202
一步一步来（一）写给怀孕期的准妈妈们 202
一步一步来（二）写给0岁到3岁孩子的父母们 215
一步一步来（三）写给4岁到6岁孩子的父母们 228
一步一步来（四）写给小学低年级孩子的父母们 243
一步一步来（五）写给小学高年级孩子的父母们 257
尾声 写给天下所有的爸爸 267