1 夏奈尔16岁 6
飞翔 8
跳跃 10
受伤 11
拳击 12
猛击 14
站立 15
持枪 16
持刀 18
恐惧 22
面部表情 23
步行 24
跑步 25
坐 26
提举 27
化妆 28
梳头 29
服装 30
穿着斗篷 32
戴手套 33
喝水 34
打电话 35
创作示范：如何画青少年动作英雄 乔什·霍华德 20
2 莎拉22岁 36
飞翔 38
跳跃 40
格斗 42
猛击 44
持枪 45
拳击 47
踢腿 48
持棍 50
受伤 52
恐惧 54
提举 56
站立 58
坐和跪 60
化妆 61
戴手套 62
抽烟 63
面部表情 64
梳头 65
穿着斗篷 66
浪漫 67
穿衣 70
跑步 77
转动 79
爬和跳 80
创作示范：用三维思考 特里·莫尔 73
3 帕米拉26岁 82
飞翔 84
跳跃 86
受伤 87
猛击 88
持枪 89
持刀 90
玩双节棍 96
射箭 97
面部表情 98
跑步 99
提举 100
坐 101
恐惧 102
站立 103
化妆 104
打电话 105
梳头 106
穿靴子 107
穿衣 108
服装 109
穿着斗篷 110
躺着 111
拳击 112
创作示范：如何创作封面人物 JG·琼斯 92
4 凡妮莎34岁 114
飞翔 116
跳跃 117
受伤 118
猛击 119
站立 120
持枪 122
持刀 124
跑步 126
穿着斗篷 127
穿衣 128
服装 130
面部表情 131
提举 132
梳头 134
坐 135
恐惧 140
特殊布光 141
创作示范：如何创作拼贴艺术风格的英雄组合 杰莫·伊格莱 136
撰稿艺术家 142
本书团队 143
关于CD—ROM 144