点击购买此书全本PDF电子书
概述 保龄球运动 1
第一章 选球和握球技巧 17
第二章 培养保龄球思维模式 39
第三章 站姿设定 57
第四章 迈步及助走 73
第五章 摆臂技能 97
第六章 完成助走 121
第七章 协调迈步与摆臂 135
第八章 有效投球 155
第九章 站位、摆臂及投球的调整 185
第十章 全中球线路调整 207
第十一章 运用补中投球技术 233
第十二章 适应球道环境 251
第十三章 保龄球比赛 271