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第一章 体操教材之认识与编配 1
第一节 动作之类别与意义 1
第二节 教材编配之顺序及其功能 4
附人体肌肉位置图 9
第三节 编配教材要则 11
第二章 体操之教学 13
第一节 和缓运动 13
第二节 分队 14
第三节 口令 19
第四节 示范 22
第五节 观察与改正 23
第六节 用音乐指挥体操 24
附乐谱 25
第三章 预备部位图解 27
第四章 中学体操二十教材 29
第五章 小学体操十教材 98
第六章 体操表演教材示例 122