第一章 不再做“老好人”，人生将会彻底改变 1
一、跳出“老好人”的窠臼，你将真正喜欢上自己 2
二、摒弃“小富即安”的思想，让自己今后的人生活得更加自在精彩 5
三、敢于“反唇相讥”，人生才会快乐 8
四、试着离开自己“感觉最好”的地方 11
五、“纯爷们儿”敢于直谏老板，从而获得双赢 14
六、“老好人”往往沉不住气，“纯爷们儿”却深知沉默是金 17
七、试着明确表达自己的好恶 20
八、“纯爷们儿”懂得如何拒绝别人 23
九、不要在无意义的事情上浪费精力 26
第二章 不再做“老好人”，事业将取得成功 29
十、普通的“老好人”总想一个人完成所有工作 30
十一、这样对付纯属语言游戏的无聊会议 33
十二、“老好人”的工作往往单调而无聊 36
十三、人生的舞台需要“不知天高地厚”的精神 39
十四、“老好人”说话总是云山雾罩，令人困惑 42
十五、试着将那些“不做也行”的事情进行到底 45
十六、“纯爷们儿”相信“天职”的存在，并想尽办法去找寻 48
十七、“老好人”只在公司内部拥有“人脉” 51
第三章 “纯爷们儿”有时要“厚脸皮” 55
十八、你能让别人对你记忆深刻吗？ 56
十九、说话声音的大小与人生的充实度成正比 58
二十、放弃在众人面前演讲机会的男人，也就放弃了自己的人生 61
二十一、过分“恭谨有礼”的行为有时如同一道没有味道、易被遗忘的料理 64
二十二、“纯爷们儿”乐于多多赚钱 67
二十三、无须服从公司内部的“潜规则” 70
二十四、如果是善意的，吵吵架又何妨？ 73
二十五、“不给别人添麻烦”真的是一种美德吗？ 76
第四章 你能大胆舍弃“老好人”的“伪善”吗？ 79
二十六、真正和颜悦色的批评是什么样呢？ 80
二十七、你是选择“这人不行，我才不约他”，还是“不约他才是错误的”？ 83
二十八、试着不再“强颜欢笑” 86
二十九、在倾力教授徒弟的过程中实现教学相长 89
三十、普通的“老好人”会成为他人负面情绪的“出气筒” 92
三十一、不要用“自卑感”作为保护自己的盾牌 95
第五章 不再做“老好人”，重建个人的恋爱哲学 99
三十二、“纯爷们儿”绝不迁就恋人或伴侣的背叛行为 100
三十三、男人会以貌取人，女人也一样 103
三十四、有效制造“间离感”，让恋情更为甜蜜 106
三十五、仅靠金钱，是无法俘获佳人芳心的 109
三十六、“纯爷们儿”身边总有多个女性围绕的原因 112
三十七、正确面对分手的方法 114
三十八、23点到次日凌晨1点打电话是恋情成功的关键 117
三十九、“纯爷们儿”在追求异性时会让对方感到愉快与欣喜 120
四十、高山上的鲜花容易凋谢的原因是什么？ 123
四十一、“纯爷们儿”会很大方地坐在异性身旁 126
第六章 “纯爷们儿”享受生活的方式丰富而有趣 129
四十二、着装打扮代表着礼仪与教养 130
四十三、错过末班电车，你会怎么办？ 133
四十四、“纯爷们儿”不会借酒撒疯 135
四十五、婚宴负责人的经历会让你成熟起来 137
四十六、被拒绝就与对方形同陌路，你的人生会是失败的 140
四十七、“纯爷们儿”的花钱方式 143
四十八、分清“玩乐的恋爱”和“真挚的恋情” 146