第一编 悠久灿烂的历史文明 3
历史沿革篇 3
远古时期 3
夏商周时期 6
春秋战国时期 7
秦汉时期 10
魏晋南北朝时期 13
隋唐时期 16
宋金元时期 19
明清时期 26
中华民国时期 32
中华人民共和国时期 38
名胜古迹篇 40
黄帝陵 40
壶口瀑布 45
秦直道 50
万里长城 53
统万城 56
石窟艺术 59
古塔建筑 66
名祠名陵 71
历史文化名山 88
第二编 辉煌峥嵘的红色岁月 105
光辉历程篇 105
落脚西北 走进延安 105
延安岁月 120
撤离延安 转战陕北 137
辉煌成就篇 149
一、推动实现了新民主主义革命两次历史性的重大转变 149
二、实现了马克思主义同中国实际相结合的历史性飞跃，并把这一飞跃的重要成果——毛泽东思想确立为党的根本指导思想 151
三、确立了毛泽东的领袖地位，形成了以毛泽东为核心的第一代党中央领导集体 152
四、成功地实施了党的建设“伟大的工程” 154
五、人民革命力量获得了前所未有的大发展 155
六、培养造就了一大批德才兼备的优秀人才，为中国革命和建设事业做了重要的人才准备 157
七、积累了“局部执政”的丰富经验 158
八、培育形成了中国共产党人的珍贵精神财富——延安精神 159
延安精神篇 161
一、延安精神的科学含义及其概念的提出 161
二、延安精神形成和发展的社会历史条件 164
三、延安精神形成和发展的历史过程 173
四、延安精神的基本内容和理论体系 178
五、延安精神的时代价值 186
革命旧址篇 191
吴起革命旧址 191
瓦窑堡革命旧址 197
保安革命旧址 200
延安革命旧址 203
一、凤凰山革命旧址 205
二、杨家岭革命旧址 209
三、枣园革命旧址 216
四、王家坪革命旧址 221
五、陕甘宁边区政府旧址 228
六、中共中央西北局旧址 232
七、中共中央党校旧址 234
八、中国人民抗日军政大学旧址 237
南泥湾革命旧址 242
第三编 瑰丽多姿的黄土风情 247
民风民俗篇 247
节俗 247
婚俗 260
丧俗 272
社交礼仪习俗 280
生活习俗 287
民间文化艺术篇 291
民间舞蹈 291
一、延安鼓艺 291
二、安塞腰鼓 292
三、洛川蹩鼓 293
四、宜川胸鼓 294
五、志丹扇鼓 296
六、黄龙猎鼓 297
七、黄陵抬鼓 298
八、陕北大秧歌 299
民间美术 301
一、延安剪纸 301
二、延安农民画 304
三、布堆画 305
四、毛麻绣 307
五、面花 308
六、熏画 309
七、石雕 310
民间说唱艺术 312
一、陕北民歌 312
二、传统民歌 312
三、新民歌 314
四、信天游 314
五、陕北说书 316
风味小吃篇 318
米酒 318
油糕 320
油模馍 321
洋芋擦擦 322
软馍 323
荞面饸饹 323
剁荞面 324
荞面？饦 325
荞面碗饦 326
瓦窑堡煎饼 326
子长凉粉 327
豆钱钱饭 328
抿节 328
火烧 329
炖羊肉 330
羊杂碎 330
摊黄 331
香肉夹饼 332
八碗席 332
甘泉豆腐与豆腐干 334
甘泉红烧带把肘子 335
果馅 336
杂面 337
猪灌肠 338
燕面？？ 338
年茶饭 339
第四编 和谐奋进的今日延安 343
市情综述篇 343
一、自然环境概况 343
二、经济发展概况 347
三、社会建设概况 353
发展历程篇 357
一、开发主导产业，重点解决温饱问题阶段 357
二、发展特色经济，实现小康目标阶段 360
三、以生态环境建设为重点，建设西部强市阶段 364
四、实现跨越发展，全面建设小康社会阶段 368
建设成就篇 375
一、生态环境建设成就巨大 375
二、农业产业结构调整成效明显 379
三、以石油为主的能源化工产业推动延安经济高位运行 382
四、以红色旅游为龙头的文化旅游产业方兴未艾，逐步成为延安经济发展的骨干产业 386
五、精神文明建设及各项社会事业全面发展 390
六、对外开放取得明显成效 394
七、基础设施建设取得了突破性进展 397
发展展望篇 400
一、继续加大工业产业结构调整力度，推动工业经济又好又快发展 400
二、继续加强农业产业化建设，促进农村经济更快发展 403
三、继续加强以红色旅游为龙头的旅游产业建设，全面提升第三产业水平 405
四、基础设施建设力度进一步加大，城镇化水平稳步提高 407
五、社会事业全面发展，以改善民生为重点的社会建设将会取得明显成效 409
六、继续加大生态环境建设力度，促进人与自然和谐发展 411
七、继续深化改革，不断扩大对外开放 412
参考资料 414
后记 415