《28天不节食减肥法 3个月减肥24斤不反弹》PDF下载

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  • 作  者:(英)本·弗莱彻,(英)卡伦·宾,(英)丹尼·潘曼合著
  • 出 版 社:北京:现代出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:7801887964
  • 页数:267 页
图书介绍:本书用漫画的形式,中英文对照,讲述了发生在唐代的一些传奇故事。

中文版序 我们都有一个梦想 1

前言 恢复苗条身材的秘诀 3

第一章 3个月减掉24斤不反弹,你准备好了吗? 5

第二章 苗条人士的10个秘诀 19

第三章 都是节食惹的祸 35

第四章 做“超新人类”的科学原理 53

第五章 走出误区,开心生活 69

第六章 阶段1:请你做好准备 85

第七章 阶段2:优良行为造就苗条性格 109

第八章 阶段3:用不同方式做事,跳跃式前进 153

第九章 阶段4:走向质变——苗条 183

第十章 苗条迷人,永不反弹 223

第十一章 用“不同方式”享受生活 255

附录:答疑 259