第一部分 孕育篇 1
我的成长历程——宝贝日记篇 2
一、受精卵 2
二、第1天 3
三、第4天 3
四、第5～6天 4
五、第2周 4
六、第3周 5
七、第4周 5
八、第5周 6
九、第6周 6
十、第7周 6
十一、第8周 6
十二、第9周 7
十三、第10周 7
十四、第12周 8
十五、第14周 8
十六、第18周 9
十七、第28周 12
十八、第38周 15
爸爸妈妈，你们知道吗——新婚必读篇 16
一、女性生殖系统的结构及功能 17
1．女性的外生殖器 17
2．女性的内生殖器 18
二、男性生殖系统的结构及功能 20
1．男性的外生殖器 20
2．男性的内生殖器 20
三、哪些父母有生育遗传病后代的风险 23
1．35岁以上的高龄产妇 23
2．双亲之一为平衡易位染色体携带者 24
3．有习惯性流产史的产妇 24
4．已出生一个“先天愚型”孩子的孕妇 24
5．孕妇为严重的性连锁疾病（如血友病）患者 24
6．经常接触放射线或化学药剂的工作人员 24
四、什么血型的夫妻“相克” 25
五、患哪些疾病的夫妇不宜怀孕 26
1．下列情况者应禁止生育 26
2．如有下列情况者应暂缓怀孕，治愈后再考虑生育 27
六、如何做到优生优育 29
1．优生措施 29
2．优育措施 30
七、为什么计划生育可以达到优生优育 30
八、避孕的方法有哪些 31
1．避孕药 31
2．宫内节育器（子宫环） 33
3．紧急避孕 36
4．皮下埋植避孕法 37
5．外用避孕药物 39
九、新婚夫妇最安全的避孕措施是哪种 44
十、不孕症是怎么回事 44
1．什么是不孕症 44
2．不孕的原因 45
3．不孕症的检查 47
4．不孕症的治疗 50
十一、男性性功能障碍与不孕 52
1．什么是男性性功能障碍 52
2．造成男性性功能障碍的因素有哪些 53
3．男性性功能障碍包括哪几类 54
4．男性性功能障碍的主要表现有哪些 56
5．男性性功能障碍的危害是什么 57
6．男性性功能障碍的自我检查与保健 57
7．男性性功能障碍的治疗 61
十二、性病与不孕不育 62
1．什么是性病 62
2．性病的传播途径有哪些 62
3．性病有哪些危害 63
4．性病为什么能导致不孕不育 63
5．怎样预防性病 64
爸爸妈妈，你们准备好了吗——孕前准备篇 67
一、孕前心理准备 67
1．掌握孕育知识 67
2．树立生男生女都一样的新观念 68
3．保持乐观稳定的情绪状态 68
4．生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式 69
5．夫妻恩爱，风雨同舟 69
6．重视产前检查，接受医生指导 70
二、选择适当的年龄、季节、时辰环境受孕 70
1．最佳受孕年龄 70
2．最佳受孕季节 71
3．最佳受孕时辰 71
4．最佳受孕环境 72
三、孕前丈夫“四不要” 72
1．不饮酒、不抽烟 72
2．不接触有毒有害的物质 72
3．不要乱服药物 73
4．不要过度劳累 73
四、学会推算受孕的日期 73
1．日期推算法 73
2．基础体温测定法 74
3．宫颈黏液观察法 75
爸爸妈妈，我来了——孕育生命篇 76
一、早期妊娠 77
1．受精与着床 77
2．早期妊娠的诊断 79
3．孕早期胚体及孕妇的变化特点 80
4．早期妊娠的营养 82
5．早期妊娠的用药 85
6．孕早期准爸爸的任务 92
7．孕早期的注意事项 93
8．孕早期的常见疾病 95
二、中期妊娠 108
1．中期妊娠的诊断 108
2．孕中期胎儿及母体的变化特点 109
3．孕中期的营养 112
4．孕中期每日膳食结构 115
5．孕中期的胎教 116
6．孕中期的注意事项 120
7．孕中期的性生活 122
8．孕中期的常见疾病 123
9．母子血型不合 131
三、晚期妊娠 136
1．孕晚期胎儿及母体的变化特点 136
2．孕晚期营养 138
3．孕晚期性生活 141
4．孕晚期胎教特点 141
5．孕晚期水肿的原因及处理 142
6．孕后期爸爸的胎教 143
7．孕晚期注意事项 143
8．孕晚期常见的妊娠并发症 146
9．常见的几种妊娠合并症 166
妈妈您辛苦了——安全分娩篇 202
一、分娩前的准备 202
1．充分了解分娩的过程 202
2．要保持适当的运动和足够的睡眠及休息 203
3．安排好谁来照顾宝宝 204
4．准备好小宝宝的用品 204
5．准备好去医院的用品 205
二、临产先兆 205
1．下腹坠胀 205
2．腹部轻松 205
3．假宫缩 205
4．见红 206
5．阴道流产 206
三、临产的诊断 206
1．第一产程，即宫口扩张期 206
2．第二产程，即胎儿娩出期 207
3．第三产程，即胎盘娩出期 208
四、影响分娩的四大因素 208
1．产力 209
2．产道 209
3．胎儿 210
4．精神因素 210
五、产力异常对母儿影响 211
1．对产妇的影响 211
2．对胎儿的影响 211
六、如何做好产力异常的预防 212
1．加强孕期和临产时饮食的营养是保护产力的重要环节 212
2．劳逸适度 212
3．孕期应注意预防各种疾病发生 213
4．临产时保持精神愉快，是有利于产力充沛的良方 213
5．导乐分娩可预防产力异常 213
七、精神过度紧张对分娩结局的影响 214
八、怎样克服对分娩的恐惧感 215
1．孕期应加强产前教育 216
2．降低医源性刺激 216
3．实施人文关怀、人性化服务 216
九、导乐分娩 217
1．导乐的含义 217
2．导乐应具备的条件 218
3．导乐陪伴分娩对分娩方式的影响 218
十、丈夫在分娩过程中的作用 218
十一、分娩期并发症 219
1．子宫破裂 219
2．产后出血 222
3．羊水栓塞 229
4．脐带脱垂 235
5．胎儿宫内窘迫 238
祝妈妈早日康复——产后康复篇 242
一、产褥期的生理变化特点 242
1．恶露 242
2．子宫复旧 243
3．产褥汗 243
4．产后疼痛 243
二、产褥期休息 244
1．居住环境 244
2．休息时间 244
三、产褥期卫生 245
1．洗澡 245
2．保持会阴清洁 246
3．刷牙 247
4．乳房的护理 248
四、产后保健 248
1．产褥体操的好处 248
2．教你做产褥体操 249
3．产后体形恢复的秘诀 249
五、产后性生活 250
六、哺乳期避孕 251
七、产褥期营养 251
1．新妈妈的饮食原则 252
2．新妈妈的饮食标准 252
3．各种营养素的供应 252
4．产后营养的注意事项 254
5．产妇适宜的水果 255
八、母乳喂养 256
1．母乳喂养的原则 256
2．母乳喂养的好处 256
3．母乳喂养注意事项 257
九、产褥期疾病 260
1．产褥感染 260
2．产褥期急性乳腺炎 265
3．产后尿潴留 269
4．产褥中暑 271
5．产后抑郁症 273
第二部分 育儿篇 276
可爱的宝宝——新生儿养育篇 277
一、儿童的年龄分期 277
1．新生儿期 277
2．婴儿期 277
3．幼儿期 278
4．学（龄）前期 278
5．学龄期 278
二、儿童体格生长发育标准指标 279
1．体重 279
2．身长 279
3．头围 280
4．胸围 280
5．牙龄的生长 280
三、影响儿童生长发育的因素 281
1．遗传因素 281
2．环境因素 282
四、正常新生儿生理特点 283
1．外观的特点 283
2．体温 283
3．体重 283
4．新生儿黄疸 284
5．新生儿消化道 284
五、正常新生儿发育标准 284
1．体重 284
2．身长 284
3．体温 285
4．呼吸 285
5．心跳 285
6．头围和胸围 285
六、新生儿护理 285
1．居室 285
2．新生儿口腔护理 286
3．新生儿眼部护理 286
4．新生儿脐部护理 286
5．新生儿皮肤护理 287
6．新生儿呼吸道护理 287
7．新生儿如何度过冬季 288
8．新生儿如何度过炎热的夏季 288
七、妈妈的呵护 289
1．充足的睡眠 289
2．良好的喂养 292
3．精心的洗护 294
4．几个敏感部位的护理 295
5．预防疾病和意外 296
6．促进亲子间的情感联结 296
八、新生儿感官发育 297
1．新生儿视觉 297
2．新生儿听觉 298
3．新生儿触觉 298
4．新生儿味觉 299
5．新生嗅觉 299
九、新生儿感觉训练 299
1．运动能力 300
2．感觉能力 300
3．言语能力 300
4．行为能力 300
5．如何给新生儿选择玩具 301
6．新生儿被动操 301
十、新生儿免疫 302
1．卡介苗 303
2．乙型肝炎疫苗 303
十一、新生儿常见疾病 304
1．新生儿疾病的特点 304
2．怎么才知道新生儿生病了 305
3．新生儿呼吸暂停 306
4．新生儿脱水热 306
5．新生儿惊厥 307
6．新生儿发热的原因 307
7．新生儿高热的处理 308
8．惊跳与惊厥的区别 309
9．新生儿的呕吐 310
10．新生儿湿疹 312
11．新生儿硬肿症 313
12．新生儿黄疸 314
13．新生儿颇内出血 316
14．新生儿肺炎 317
十二、新生儿不宜用哪些药物 320
天真的宝宝——婴儿期保健篇 323
一、1～3个月婴儿的保健 323
1．本阶段特征 323
2．1～3个月婴儿的适宜家居环境 325
3．培养良好的生活规律 326
4．锻炼婴儿适应外界环境能力 327
5．1～3个月宝宝的果蔬食谱 328
6．1～3个月婴儿训练方案 329
7．2～3个月婴儿的预防接种 335
二、4～6个月婴儿的生长发育与保健 336
1．本阶段特征 336
2．适宜4至6个月宝宝的居家环境 337
3．营养与喂养 339
4．宝宝出牙 343
5．4～6个月婴儿训练方案 344
6．4～6个月婴儿预防接种 349
三、7～9个月婴儿的生长发育与保健 350
1．本阶段特征 350
2．7～9个月宝宝的居家环境 352
3．营养与喂养 353
4．生活照顾与护理 358
5．出牙与乳牙的保护 360
6．7～9个月婴儿训练方案 361
7．游戏与玩具 365
8．婴儿主被动操 367
9．预防7～9个月婴儿发生意外事故 368
10．7～9个月的婴儿的预防接种 369
四、10～12个月的婴儿保健 369
1．本阶段特征 369
2．适宜10～12个月宝宝的居家环境 371
3．营养与喂养 372
4．10～12个月婴儿智力早期开发训练方案 375
5．游戏与玩具 378
6．9～12月婴儿预防接种 380
五、如何计算婴儿身高体重增长 380
1．体重的增长 380
2．身高的增长 381
六、婴儿期常见疾病防治 381
1．缺铁性贫血 381
2．何偻病预防与治疗 385
3．急性上呼吸道感染 388
4．小儿支气管肺炎 392
5．婴幼儿腹泻 395
6．幼儿急疹 398
7．高热惊厥的处理 398
8．斜视的预防与干预 399
9．腹股沟斜疝（疝气） 400
七、婴儿期用药须知 401
1．尽可能完全避免使用的药物 401
2．慎用或在医生密切监视下使用的药物 402
3．以下药物要慎用 402
4．给婴儿服药时需要注意什么 404
5．如何给婴儿喂药 404
八、计划免疫和预防接种注意事项 405
1．预防接种的方式 405
2．儿童计划免疫 406
3．预防接种注意事项 408
4．常用疫苗及使用 408
活泼的宝宝——幼儿期成长篇 411
一、幼儿期生长发育特点 411
1．幼儿期的感知认识能力提高较快 411
2．幼儿期做简单的动作 411
3．幼儿期语言能力提高 411
4．情绪进一步分化，社会感情增多 412
5．幼儿期体格发育指标 412
二、幼儿期心理发展特点 412
1．感知觉注意力的发展 412
2．思维的发展 413
3．情绪和情感的发展 414
4．自我意识的发展 414
三、幼儿各期生长发育特点 415
1．13～15个月幼儿生长特点 415
2．16～18个月幼儿生长特点 416
3．19～21个月幼儿生长特点 418
4．2224个月幼儿生长特点 422
5．25～30个月幼儿长生特点 425
6．31～36个月幼儿生长特点 429
四、幼儿期营养 433
1．1～3岁幼儿成长所需营养量 434
2．1～3岁营养食谱的做法 435
3．1～3岁宝宝的一周食谱 440
五、幼儿期智力发育特点 442
1．学会了许多新的随意动作 442
2．口语迅速发展 442
3．开始玩游戏 442
4．自我意识萌芽 442
5．表现出独立行动的愿望 442
6．感知觉也有明显发展 443
六、幼儿期预防接种 443
1．儿童要凭有效免疫接种证入托、入园 443
2．接种甲肝减毒疫苗 443
3．预防呼吸道感染的疫苗 444
4．接种流行性腮腺炎疫苗 444
5．接种水痘疫苗 445
6．常见的问题及处理 445
七、幼儿期常见疾病及处理 446
1．幼儿急疹 446
2．风疹 447
3．呕吐 448
4．口疮 449
5．上呼吸道感染 451
6．幼儿支气管炎 452
7．小儿肺炎 454
8．急性胃肠炎 455
9．异食癖 455
10．小儿厌食症 456
11．小儿单纯性肥胖症 458
12．牙釉质发育不全 461
13．语言障碍 463
14．泌尿系感染 464
15．手足口病 465
聪明的宝宝——学龄前儿童教育篇 467
一、学龄前期儿童的生长发育特点 467
1．生长发育的一般规律 467
2．生长发育的个体差异 467
3．开始换牙 468
4．视力发育的关键期 468
二、学龄前儿童的心理发育特征 468
1．神经系统发育 468
2．自控能力 469
3．动作发展 469
4．理解力与想象能力 469
5．语言的发育 470
6．意志力的发展 471
7．情绪情感 472
三、学龄前期各年龄段儿童的能力特点 472
1．3岁儿童 472
2．4岁儿童 473
3．5～6岁的儿童 474
四、学龄前儿童膳食营养 475
1．学龄前儿童的平衡膳食 476
2．学龄学儿童膳食安排 478
3．学龄前儿童营养食谱 479
4．学龄前儿童易患三种营养性疾病 486
五、学龄前期儿童智力的开发 486
1．能力培养 486
2．决定智力的因素一思维能力 488
3．儿童智力发展有哪些关键期 489
六、常见的心理行为问题 490
1．吮手指和咬指甲 490
2．遗尿 491
3．攻击性行为 491
4．破坏性行为 491
5．手淫 492
七、学龄前儿童早期教育 492
1．如何对孩子进行早期教育 492
2．从几方面对学龄前儿童进行教育 494
3．儿童美术教育 496
4．伴随儿童成长的音乐教育 498
5．怎样为学龄前儿童选购图书 501
八、学龄前儿童常见疾病 502
1．小儿多发性抽动症 502
2．儿童孤独症 503
3．口吃 507
4．儿童多动症 508
5．小儿肺炎 509
6．孩子咳嗽的护理 511
7．哮喘 514
8．小儿腹泻 516
9．刚进幼儿园孩子为什么感冒 518
10．急性肾小球肾炎 519
11．儿童眼病常见疾病及预防 521
12．儿童弱视 523
13．中耳炎 524
14．儿童药物性耳聋 526
15．儿童常见的几种牙龈炎 527
16．流行性脑脊髓膜炎 528
17．水痘 531
18．禽流感 534