第一章 安全伴我行 2
一、公共场所，遵章守纪 2
（一）不扰乱公共秩序 2
（二）不妨害公共安全 3
（三）不侵犯公私财物 6
（四）不妨害社会管理秩序 8
二、预防食品中毒，维护生命安全 10
（一）食物中毒 10
（二）食物中毒急救 14
三、登高望远，莫忘安全 17
（一）野外活动，注意安全 17
（二）细心走路防失足 20
（三）游山玩水防歹徒 24
第二章 防灾与自救 27
一、洪水灾害的防御与自救 27
（一）洪水的定义 27
（二）洪水灾害的类型 28
（三）洪水的预防 30
（四）洪水灾害中的避险与自救 32
（五）灾后疾病防治 40
二、野外活动的避险与自救 44
（一）野外活动中的避险 44
（二）野外遇险的自救 46
（三）野外遇险的求救信号 48
第三章 健康你我他 52
一、身体健康 52
（一）身体健康的标准 52
（二）关爱身体，做好检查 53
（三）健身与健康 54
二、心理健康 56
（一）做心理健康的主人 56
（二）心理问题，你了解多少？ 58
（三）正确理解心理变化 61
（四）了解自我，接受自我 62
（五）身心健康形影不离 63
（六）关注心理的“伤风感冒” 64
三、社会适应能力 66
（一）良好的社会适应能力不容忽视 66
（二）适应考试，缓解考试焦虑 66
四、道德健康 69
（一）关注道德健康 69
（二）道德健康与个人修养 70
第四章 道德与法制 74
一、承担责任，奉献社会 74
（一）一滴水和大海 74
（二）播下责任的种子 77
（三）人生的价值在于创造和奉献 82
二、树立法律意识 86
（一）培养法律意识 86
（二）普法教育 89
（三）做法律的主人 90
第五章 和谐校园 94
一、保护自然环境 94
二、人与自然相融 97
三、树立人与自然和谐意识 99
四、促进社会公平 103
第六章 科学发展观 105
一、发展是第一要务 105
二、又好又快发展 108
第七章 国防教育 113
一、捍卫国家主权 113
二、保卫国家领土完整 117
三、维护国家安全与稳定 120
四、保障国家发展利益 121