序&吴印咸 1
我和长江 3
初探大江源 5
江源之谜 5
登风雪高原 7
探布曲之源 8
闯入无人区 11
大本营之夜 14
最后的突击 16
壮丽的源头 21
踏进通天河草原 25
玉树·文成公主庙 30
奔腾的金沙江 35
长江第一弯和虎跳峡 36
玉龙山下丽江古城 39
泸沽湖与摩梭人 43
金沙江畔的一颗绿宝石 45
古拙的摩梭村寨 46
阿注婚姻 49
传统的母系大家庭 50
二进凉山 53
昭觉访彝寨 54
彝族火把节 58
难忘的凉山人 63
乐山山水妙天下 67
绿影一堆飘不去 67
嘉州之胜在凌云 69
端午龙舟竞渡 72
仙山峨眉邈难匹 76
迂回曲折画中行 76
山外青峰峰外山 80
梵宇琳宫云深处 82
天府第一城漫步 85
蓉城访古 86
古堰新貌 88
青城天下幽 90
难忘巍巍贡嘎山 93
二郎山上 94
“日照金山” 95
在熊猫故乡——卧龙 98
大熊猫的“保护神” 99
吉祥动物 102
去世外桃源九寨沟·黄龙 105
迷人的瀑布世界 107
幽深奇绝的海子 109
瑶池仙境黄龙寺 114
在长江中游的起点上 116
远游大海的中华鲟 117
神秘罕见的僰人悬棺葬 119
盐都·恐龙之乡·南国灯城 123
有2000年历史的盐业古城 123
名副其实的恐龙群窟 126
火树银花不夜天 128
访石刻之乡——大足 130
撼人“灵魂”的艺术 131
独树一帜的石刻艺术长廊 135
山城重庆猎影 137
城是一座山 山是一座城 138
浓雾细雨何时了 139
万家灯火洒江心 142
“鬼城”丰都·石宝寨·万县 145
峡中夜航逆水行 145
“阴曹地府”的故事 146
雨中访石宝寨 147
川东门户万县 150
壮丽三峡行 152
夔门天下雄 153
怒石险滩梦魂惊 155
轻舟已过万重山 157
瞿塘明珠——白帝城 158
泛舟宁河小三峡 160
放舟下巫峡 心在十二峰 162
除却巫山不是云 165
从屈原故里到昭君故里 166
滩多水急西陵峡 168
重游中堡岛 169
黄牛峡到南津关 172
三峡长梦终成真 175
情融山河（题字）&古元 177
附图 178