1 感受与感言——人生豪迈从头再来 1
大学的使命 2
感觉大学的生活情趣 4
感受大学的学术思潮 8
感受大学的文化氛围 9
肩负起民族复兴的使命 11
2 理想与志趣——我的未来不是梦 15
理想是人生的精神支柱 16
树立崇高的人生理想 19
当代大学生实现理想的途径 21
3 理想与现实——不要躺在幻想中叹息 29
理想与现实的差距 30
大学生的理想与现实 33
社会转型期的矛盾给大学生带来压力 35
做理想的现实主义者 37
4 成人与成才——吹尽黄沙始见金 43
什么是“成人”和“成才” 44
成人与成才的关系 46
大学生的成才之举 48
成功是成才的标志和结果 53
5 逆境与顺境——亮剑之潇洒源于磨剑之艰辛 57
人生常有逆顺境 58
正确对待逆境 60
逆境中迎风亮出自己的剑 62
在顺境中直挂云帆 67
6 为人与处世——自古东方多绅士 71
讲诚信 73
严律己 75
重感恩 77
敢负责 80
善交往 81
7 宽容与狭隘——海纳百川，有容乃大 85
宽容是一种崇高的美德 87
宽容是现代青年必修的品格 90
宽容是大学生应有的崇高修养 91
心胸狭隘百害而无一利 93
8 读书与实践——亲口尝一尝梨子的味道 95
读书要有动力 96
培养读书兴趣 100
读书要与实践结合起来 104
终身学习 105
9 得与失——塞内塞外尽塞翁 109
得与失是人生常事 110
得与失的辩证关系 112
树立正确的得失观 117
10 美与丑——卡西摩多“粉丝多多” 121
美是什么 122
美与丑的辩证关系 123
审美的不同标准 127
塑造美的心灵 129
人生使命在于创造美 131
11 着装与风度——高雅的人看B面就知道 133
着装需要得体 135
人格的类型与等次 136
人格与风度 139
展示自己的人格魅力 141
12 个人与团队——“海”是由“每滴水”汇成的 145
团队精神是个人力量的凝聚与升华 146
发扬团队精神，个人权益应该得到尊重 148
个人与团队：果实与土壤 150
如何培养团队意识 152
13 胜人与胜己——灿烂星空，谁是真心英雄 157
人生是一场竞赛 158
人生成功的条件 159
阻碍成功的“巨凶” 163
胜人先胜己 168
14 择业与创业——看菜吃饭、量体裁衣 173
大学生的择业观 174
现代社会需要什么样的大学生 176
如何正确择业 178
创造自己的辉煌 180
15 智商与情商——问世间情为何物 185
智商——上帝的馈赠 186
情商——人生成功的动力源 191
“智商”与“情商”相结合——成功者的秘诀 194
16 个性与规矩——人生演译的游戏规则 199
规矩——人生的标准尺度 200
个性——生命的与众不同 203
张扬有“度”——个性与规矩的关系 205
在游戏规则中展示个性风采 207
17 恋爱与家庭——让爱情成为永恒的甜果 211
想说爱你并不容易 212
不在乎曾经拥有，要在乎天长地久 214
爱漫漫其修远兮，我将上下而求索 216
让爱情成为永恒的甜果 219
18 爱国与报国——绿叶对根的回报 221
爱国主义是中华民族继往开来的精神支柱 222
天下兴亡，匹夫有责 228
以振兴中华为己任 231
19 平凡与伟大——一屋不扫，何以扫天下 235
平凡人构成了世界 236
伟大来自平凡 238
平常心态和伟人胸怀 241
20 机遇与努力——机遇等待有准备的人 245
机遇是成功的需要 246
把握机遇也是一种能力 248
成功——机遇和努力 251
做创造机遇的强者 254
善于抓住机遇发展自我 255
主要参考文献 259
后记 261