第一章 危机就是良机 1
危机＝危险＋机会 3
适度焦虑可提升工作绩效 5
金融海啸来袭，奥巴马有危也有机 7
打好手中抓到的牌 9
让绊脚石成为垫脚石 11
与“鲨鱼”同游才能游得更快 12
压力是成功的阀门 15
“鲇鱼效应”，激发活力 16
给心灵一个静心思考的机会 19
第二章 抓住机遇，人生便无困境 21
揭开“好运”的奥秘 23
不是市场饱和，而是思想饱和 24
困难，让你重新认识自己 27
失败吹响成功的号角 28
改变一切所能改变的 30
抓住机遇相当于抓住了资本 32
成功需要冒险 33
第三章 信心比黄金和货币更重要 35
唤醒隐伏在我们心头的雄狮 37
相信自己——“我就是主宰” 39
困难，其实来源于你的想象 42
定位：带面“镜子”上路 44
放飞心中的黑色气球 46
一根支柱，便是自信的全部 48
敢赢，你便能赢 50
第四章 向大自然学习生存法则 53
让自己跑起来 55
做一只真正的老虎 57
让折断的翅膀获得重生 58
蚂蚁：小身躯撼动大世界 61
鲑鱼：向着目标挺进 62
美洲鹰：改变自己求生存 64
马群：合作赢得生命 67
第五章 应对危机，制订切实可行的计划 71
计划：多花1分钟，节约10分钟 73
调整计划，与时俱进 75
蓝血精神：执行力和战斗力的完美结合 77
准备能为你赢得一切 79
超前意识，在变化中抢占先机 81
让机遇的作用发挥到极致 82
1％的成功源于100％的热情 84
第六章 创造机遇，积极思考找出路 87
一叶知秋：科学分析迎机遇 89
转移聚焦点，变相解决问题 91
想象力让你抓住机遇 93
点燃压力的干柴 95
换种切法，就能看见不一样的图案 97
第七章 向市场“亮剑”，不抛弃、不放弃 99
敢于亮剑，永不气馁 101
亮剑精神：现代社会的成功之宝 102
不要轻言放弃，机遇就在身后 104
成功来自坚持 106
再试一次，希望就在拐角处 107
十年磨一剑：耐心成就未来 109
第八章 分解问题，危机可以各个击破 111
分解难题，化整为零 113
让未来的你决定现在的事 115
充分利用琐碎的时间 117
系统思维：全面把握，各个击破 119
由“点”开辟新方法 121
第九章 激发变革之心 125
你为什么会下岗 127
价值无限，尽在蓝海 130
同质化突围：让自己脱颖而出 132
蜕变才能获得新生 134
不做墨守成规之人 137
发挥创造力，把“不能”变为“能” 139
第十章 抱团合作，创造共赢 143
危机感凝聚团队战斗力 145
马云：学做唐僧团队 147
抱团过冬，合作才能双赢 148
“过门”心态，树立主人翁精神 150
狼性文化：团队打天下 151
互信才能合作，分享才能共赢 154
第十一章 整合资源，在危机中树立品牌 157
资源有限，创新无限 159
“金点子”点亮无限价值 161
加加减减，无穷变幻 163
“借树开花”花更红 165
才能浪费是最大的悲哀 168
省1块钱不如挣10块钱 170
第十二章 领悟学习真谛，告别“本领恐慌” 173
升级知识库，告别“本领恐慌” 175
学会学习，让自己随时更新 178
主动晋升，突破现状的桎梏 180
无字之书，打开通往世界的大门 182
短板：生命里的“蚁穴” 184
后记 186