上篇 心态篇 2
1．名利如浮云 2
2．贪心越大，失去越多 6
3．失去的不一定是最好的 9
4．该说谎时就说谎 13
5．有很多东西是钱买不到的 16
6．别当时间的救火队 19
7．勤扫心地，心清则静 22
8．不妨自嘲 26
9．懂得感恩的人活得更快乐 29
10．勇于认输和认错 33
11．有舍才有得 36
12．用衡量自己的标准衡量他人 40
13．做最好的自己 43
14．塞翁失马，焉知祸福 47
15．公平不公平 50
16．苦难是通向成功的天梯 52
17．最坏不过如此 56
18．何必追求完美 59
19．物质生活、精神生活同样重要 62
20．失败是一笔宝贵的人生财富 66
21．不要为明天忧虑 68
22．何必患得患失 71
23．做事不必有始终 74
24．琐碎之事何必计较 77
25．是花是刺？取决于看的视角 80
26．不要轻视你自己 84
27．经历了风雨才能见彩虹 88
28．人穷心富 91
29．让内心回归平静 95
30．简单生活，自由快乐 99
31．拿得起，放得下 102
32．任何事情都有两面性 106
33．不要轻易换工作 110
34．工作并快乐着 114
35．挫折是必不可少的人生经历 118
36．何不喜怒形于色 121
37．学会善待自己 124
38．幽默对人生 127
39．活在当下 129
40．当好自己的角色 132
41．随机应变，化解尴尬 135
42．外貌不是最重要的 138
43．别为面子活着 141
44．学会宽容 144
45．退一步海阔天空 148
46．有希望就会有失望 151
下篇 行动篇 158
47．每天大笑一分钟 158
48．买一大堆零食来吃 160
49．做个白日梦 163
50．郊区一日游 165
51．做一天义工 167
52．邀请老朋友在家聚餐 170
53．看一场电影 172
54．到老地方寻找过去的记忆 174
55．蒸次桑拿洗个澡 176
56．做一天小孩，重返童真 179
57．去经历一次冒险 181
58．读一本童话书 183
59．给家具来个“乾坤大挪移” 185
60．去野餐 188
61．边看云彩边神游 190
62．和爱人共做一件浪漫的事 192
63．去游泳 195
64．关掉手机，拔下电话线 197
65．到户外打羽毛球 199
66．在酒店住一天 201
67．翻看和整理旧物 203
68．换上称心的旧衣服 205
69．与不同层次的人交朋友 208
70．做一天隐士 210
71．饲养一只宠物 212
72．无偿献一次血 214
73．行走在风雨中 216
74．和父母一起享受天伦之乐 219
75．把自己好好打扮一番 221
76．列出你所拥有的一切 223
77．完成一件拖了很久的事 225
78．去疯狂购物 227
79．练习瑜伽 229
80．欣赏落日，回归自然 231
81．听听久违的收音机 233
82．清理杂物，让心变得清爽 235
83．去茶馆休闲一日 238
84．对着某件东西大骂一场 240
85．养花：怡情、装饰兼得 242
86．痛痛快快地大哭出来 244