一、识别音符的初步练习 1
1．第1条至第4条讲解说明（认识音符的初步练习） 1
指尖手掌肩部与手掌2．第5条至第7条讲解说明（分解和弦练习） 3
分解和弦手型3．第8条至第10条讲解说明（和弦练习） 7
和弦二、固定位置的五指练习 9
4．第11条讲解说明（固定位置的五指练习） 9
连线5．第12条至第17条讲解说明（连奏与断奏组合） 10
指法6．第18条讲解说明（同音型重复） 17
多声部三、大指移位练习 19
7．第19条讲解说明（大指移位练习） 19
换指8．第21条讲解说明（双音练习） 21
双音9．第23条讲解说明 23
连线10．第25条讲解说明（和弦练习） 25
和弦的手型四、音域超过一个八度的练习 27
11．第27条讲解说明（音域超过一个八度的练习） 27
手腕12．第29条讲解说明（小连线练习） 29
手腕动作左手的保持音五、带有低音谱表的练习 33
13．第32条讲解说明 33
手腕14．第33条讲解说明（五指齐奏） 34
齐奏15．第34条讲解说明（六度练习） 35
六、带有升、降记号的练习 37
16．第36条讲解说明（带有升、降记号的练习） 37
分句与呼吸七、其他简易调练习 40
17．第40条讲解说明 41
左手的准备18．第41条讲解说明 42
分句跳音八、带休止符的乐曲练习 45
19．第43条讲解说明（带休止符的乐曲练习） 45
20．第44条讲解说明 46
同音重复21．第46条讲解说明（三拍子的舞蹈韵律） 49
声部比例安排22．第49条讲解说明（稳步前进的旋律） 52
准确的节奏23．第51条讲解说明（进行曲风格） 55
节奏感觉24．第52条讲解说明（双音与和弦） 56
指法25．第54条讲解说明 58
26．第56条讲解说明（半音阶练习） 61
指法27．第57条讲解说明（分解和弦练习） 62
手的准备九、训练快速的练习 64
28．第58条讲解说明（训练快速的练习） 64
速度29．第60条讲解说明（带保持音的练习） 67
声音比例30．第61条讲解说明（音阶式跑动） 69
换指31．第62条讲解说明 71
32．第64条讲解说明 74
33．第65条讲解说明（手指重复运动） 76
手指独立性34．第68条讲解说明（同音重复） 79
运动的方向35．第70条讲解说明 82
长气息与短气息十、带装饰音及不带装饰音的旋律练习 84
36．第73条讲解说明（装饰音练习） 86
37．第74条讲解说明 87
颤音的尾巴38．第79条讲解说明（切分） 93
39．第80条讲解说明（三连音） 94
40．第83条讲解说明（装饰音练习） 99
装饰音的预备41．第84条讲解说明（琶音练习） 100
换指42．第85条讲解说明 102
均匀练习43．第89条与第90条讲解说明 107
44．第91条讲解说明（双音） 110
45．第95条讲解说明 114
装饰音节拍踏板46．第96条讲解说明（分解琶音） 115
手的准备47．第100条讲解说明 120