《中国功夫》PDF下载

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  • 作  者:赵雷,周兴伟主编;周鼎编著
  • 出 版 社:北京:中国社会出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787508719108
  • 页数:220 页
图书介绍:本套书针对青少年身体发育状况,为中国青少年量身定做深具中国功夫的拳法、掌法等武术套路,详细介绍青少年应从哪些方面入手加以练习,是一套具有普及青少年墙体健身目的的图书。

第一章 基本功  1

第二章 拳术  11

第三章 刀术  27

第四章 枪术  49

第五章 剑术  67

第六章 棍术  87

第七章 稀有兵器  103

第八章 现代格斗术  181

第一节 截拳道  181

第二节 双截棍  198

第九章 武德  217