一 问题的提出 1
你属于哪类人 1
我们的时代需要什么样的人 4
做人难 8
二 做人要讲修养 13
做一颗明亮的星 13
让生命放出光辉 17
兼收并蓄，搞好修养 22
三 燃亮心中的灯 28
理想，做人的脊梁 28
理想在拼搏中闪光 32
理想萌发在现实的沃土中 35
四 愿你的心胸比天空大 40
要有容人之量 40
注重自省 43
摆脱嫉妒 45
五 在困难中磨练 49
生活中的困难 49
应该怎样克服困难 53
强者的课堂 57
六 成就理想的社会关系 62
什么样的关系最理想 62
她为什么孤独 67
冲破“关系学”之网 71
七 立身之本 75
走出摇篮 75
主宰自己 80
自信与成功 85
八 知识就是力量 88
智与愚的区别在于学习 88
学习使生活充实 92
空袋难以直立 95
九 塑造锐意进取的性格 100
永不满足 100
不畏强手，勇于竞争 102
掌握交际的艺术 106
十 让我们青春常在 109
莫泊桑的启示 109
身体是革命的本钱 111
为健康“投资” 113