序一：自我的坦露，人生的光彩&高擎洲 1
序二：此情可待成追忆——六四年级同学毕业三十年感言&王向峰 4
序诗：&孟庆文 8
追怀往事——我们这一代人的向往和希冀&李振国 9
路是这样走着的&牟心海 14
蓦然回首三十秋&贾非贤 19
三十年过去了，祝我们好运&聂振斌 24
青山不墨，流水无弦——忆我从事教育工作三十年&孙日方 30
远洋运输是我的第二专业&杨金铭 34
闹潮&肖应俭 37
春的耕耘，秋的收获&关淑娥 48
圆梦&刘继才 52
生活之路&王克勤 55
篮坛与讲坛各十五年&张中元 61
还想活一个逝去的三十年&刘明德 67
路，靠自己去走&张庆云 72
我这三十年&毕馥华 76
书声里的春夏秋冬&曲林雪 83
一个忘却的梦&郑俊基 87
流放的岁月&王锦 89
那时，我们还年轻&周福光 106
我，给后人留些什么？&郭振海 116
回首&张成良 121
同甘共苦，携手奋进&崔润泉 刘彦芳 129
魂系公安&高益三 137
为了不忘却的回忆&周兴华 143
像蜜蜂一样采撷酿造&黄秀英 148
莫愁前路无知己——小报记者采访名流的感受&郑廉清 155
编发“刊首语”使我与青年人心连心&谢剑（王校） 162
清苦·辛苦·甘苦——从教三十年感怀&孙宝贵 166
三十述怀&白日勤 169
让你了解&武亦文（武素琴） 176
我是一块基石——三十年人生感悟&王翰臣 180
哭妻&王哲 186
一个归侨小人物的经历&许宝琛 190
生死书丛一蠹鱼&马宪臣 199
我们这一代人&马兆政 206
我的三十年——忠诚·坦白&钱鼎财 211
妙处难与君说&张德林 214
人生之嗟叹&李桦 219
逆水飞舟&赵刚（赵福忍） 223
痛苦伴着快乐的人生——我的三十年&王宗仁 228
“公仆”的汇报&关正久 233
三十年的足迹&高殿英 242
五味人生&朱月英 248
听党的话三十年&徐杰 256
“没有想到”的三十年&陆玉才 263
匮乏&范垂新 268
为母校，干杯&单泽润 272
执教从政两寄怀&蒋必达（蒋凤林） 275