第1章 万里长江 1
从青海到上海 2
江源之谜 7
先秦文明 11
虎跳峡 18
都江堰 20
九曲荆江 23
文武赤壁 28
港口城市 32
第2章 千古黄河 38
河源之争 40
九曲弯弯向东流 47
上中游的变迁 51
迁徙无定的下游 55
传说中的战争 68
水利工程 72
第3章 北国龙江 78
造源流跨三国 79
悲惨的历史 82
五大连池 90
兴凯湖 93
第4章 岭南珠江 97
珠江三源 99
秦建灵渠 104
荔枝美味 107
海上丝路 110
西学东传 114
第5章 塔里木河 121
多变的河道 124
和田出美玉 129
张骞出使 132
鸠摩罗什 137
法显西行 139
唐僧玄奘 142
第6章 汤汤淮河 149
淮源与淮神 152
南北分界线 156
失去的下游 158
灾荒连年降 163
刘邦与项羽 167
自古是战场 171
朱元璋故里 176
第7章 青海湖 181
候鸟的乐园 184
祭海仪式 185
西王母故居 189
第8章 鄱阳湖 191
形成过程 193
候鸟过冬 196
滕王阁 198
朱元璋大战陈友谅 200
第9章 洞庭湖 204
演变过程 206
诗人屈原 212
君山传说 214
岳阳楼 216
第10章 太湖 220
形成原因 222
东西洞庭 225
水乡胜景 229
江南古镇 231
第11章 洪泽湖 234
潴水成湖 236
水淹泗州 238
第12章 消逝的湖泊 242
云梦泽 243
圃田泽 246
大野泽与梁山泊 247
罗布泊 251