第一部分 糖尿病 2
1 糖尿病总论 2
1.1 什么叫糖尿病？ 2
1.2 别为不懂付出代价 4
1.3 糖尿病会遗传吗？ 4
1.4 糖尿病和睡眠 6
1.5 糖尿病和婚姻状况有关 7
1.6 消渴病不全等于糖尿病 8
2 糖尿病诊断与分型 10
2.1 还用“胰岛素依赖型”吗？ 10
2.2 身患糖尿病也可无“三多” 12
2.3 胖墩糖尿病 16
2.4 糖尿病偏爱小胖墩 17
2.5 老年人糖尿病与中年人有何不同？ 20
2.6 糖耐量损害对身体有影响吗？ 22
2.7 重视糖耐量减退 22
2.8 为什么有人尿多、饮水多而不是糖尿病？ 24
3 糖尿病检查 25
3.1 你有糖尿病吗？ 25
3.2 血糖的糖是什么糖？在体内有何变化？ 27
3.3 糖尿病人应测尿糖还是血糖？ 29
3.4 糖尿病人要测血糖 31
3.5 糖尿病人应测空腹还是饭后血糖？ 33
3.6 什么叫葡萄糖耐量？ 36
3.7 什么是糖化血红蛋白？ 37
3.8 袖珍血糖仪准确吗？ 39
4 糖尿病治疗总论 40
4.1 得了糖尿病是否很可怕？ 40
4.2 糖尿病人能否不用药物治疗？ 42
4.3 糖尿病究竟能否根治？ 44
4.4 糖尿病重在预防 45
4.5 降糖释疑 47
4.6 糖尿病治疗要讲科学 51
4.7 DCCT是什么意思？ 53
4.8 血糖应控制到什么水平？尿糖应控制到什么水平？ 55
4.9 糖尿病治疗不只是消除“三多” 56
4.10 糖尿病人不能“跟着感觉走” 58
4.11 血糖稍高怎么办？ 60
4.12 糖尿病的各种疗法都有效吗？ 62
4.13 糖尿病人的曙光—中西医合璧 64
4.14 糖尿病与保健品 67
4.15 保健品不能代替药品 69
5 糖尿病饮食控制 71
5.1 饮食控制是否饭吃得越少越好？ 71
5.2 控制饮食后感到饿.怎么办？ 72
5.3 什么叫饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸？ 74
5.4 饮食控制中应吃多少脂肪？植物油是否不受限制？ 76
5.5 “没腿的比有腿的好” 77
5.6 糖尿病人能吸烟、饮酒吗？ 79
5.7 糖尿病人能吃糖吗？ 81
5.8 糖尿病人是否必须忌糖？ 82
5.9 糖尿病人能吃水果吗？ 84
5.10 糖尿病人能否吃山芋、酸奶？ 86
5.11 奶粉能否治疗糖尿病？ 88
6 糖尿病口服药物 90
6.1 口服降糖药的医患对话 90
6.2 六类口服降糖药 93
6.3 什么叫“胰岛素增敏剂”？ 95
6.4 糖尿病的中西医结合治疗 97
6.5 关于消渴丸的用法 99
7 糖尿病胰岛素治疗 101
7.1 胰岛素从哪里来的？有什么用处？ 101
7.2 市场上的胰岛素主要有哪几类？ 102
7.3 注射胰岛素时应注意些什么问题？ 104
7.4 根据尿糖几个“＋”来调整胰岛素剂量好不好？ 106
7.5 用了胰岛素后有没有可能不用？ 107
7.6 胰岛素会否“上瘾”？ 109
7.7 胰岛素笔 110
7.8 胰岛移植有新突破 112
8 糖尿病并发症 114
8.1 警惕糖尿病并发症 114
8.2 糖尿病人发生昏迷怎么办？ 116
8.3 糖尿病人要注意脚 118
8.4 预防糖尿病足，避免截肢 120
9 糖尿病的低血糖 123
9.1 低血糖有些什么症状？ 123
9.2 糖尿病人也要防低血糖 125
第二部分 其他内分泌、代谢病 130
1 甲状腺病 130
1.1 “甲减”易治难发现 130
1.2 “甲减”手心黄 132
1.3 无缘无故的疲乏要查甲状腺 134
1.4 “甲亢”病人能不能吃海带？ 136
2 肥胖症 137
2.1 “啤酒肚”损健康 137
2.2 减肥不如防肥 140
2.3 减肥的新观点 141
3 男性“更年期” 143
3.1 男人有更年期吗？ 143
3.2 男子也会有“更年期”吗？ 145
4 骨质疏松 146
4.1 骨质疏松重在预防 146
5 生长与发育 148
5.1 睡得好长得高 148
5.2 4岁女童乳房发育之谜 151
6 痛风 154
6.1 关节里的“结石病” 154
第三部分 一般保健 158
1 老年保健 158
1.1 生活有规律是健康长寿的要诀 158
1.2 参加社会活动也能延年益寿 165
1.3 勿欠“睡眠债” 167
1.4 如何“花钱买健康”？ 169
1.5 男人为何比女人短寿？ 171
1.6 吃好不一定幸福劳动不一定辛苦 173
2 保健品问题 175
2.1 保健品与药不同 175
2.2 FDA是什么意思？ 176
3 其他 178
3.1 “激素”使人发胖吗？ 178
3.2 我的股骨头坏死 180
3.3 卒中病人的好消息 182
3.4 检查冠心病有新武器—EBT 183
3.5 在美国看急诊 183
附录 190
附录1 糖尿病控制目标 190
附录2 血糖单位数值的换算 191
附录3 加强对糖尿病的血糖控制 192
附录4 加强中西医结合防治糖尿病的研究 196
附录5 立足世界医学前沿研究中医药 199
附录6 我的中西医结合糖尿病研究 202