第一章 改变自己 才能改变世界 2
改变自己，才能改变命运 2
改变世界从自己开始 3
敢犯错才能少犯错 5
别让眼高手低害了你 6
学会在夹缝中生存 9
放弃投机取巧的心理 10
找对自己的位置 13
要谦虚不要傲慢 14
外表不是最重要的 16
过分执著不一定是好事 18
急功近利事难成 20
“坏孩子”也有好前途 23
第二章 适应环境 才能改变环境 26
适应环境，才能改变环境 26
要想出头，先埋头 29
不要太在乎别人的看法 31
事不变人可以变 32
自强必先自立 34
突破定式思维的局限 36
看清自己的处境 38
盲目跟从是无知的表现 40
成功的选择在于自己 42
灵活变通才能求生存 43
学会忘却才能活得潇洒 46
第三章 了解不足 才能弥补不足 49
了解不足，才能弥补不足 49
贫穷是可以改变的 51
别把缺陷当遗憾 53
眼睛不要总盯着痛处 55
放弃绝对完美 56
敢于面对自己的缺点 59
不要掩饰自己的缺陷 61
不完美造就另一种美 63
缺陷亦是一种福气 64
失意不可失志 67
自命清高是失败之源 68
取人之长补己之短 70
成大事者要有远见 71
第四章 转变思路 才能改变出路 75
转变思路，才能改变出路 75
不要死守老经验 77
警惕潜意识的误导 79
遇事多转几个弯 81
站得高才能看得远 83
做人不要好高骛远 84
换个角度看问题 86
冷静思考善变通 88
成功没有不变的模式 90
做别人不愿做的事 92
该低头时就低头 94
别踏着他人的脚印走 97
第五章 正视挫折 才能战胜挫折 101
正视挫折，才能战胜挫折 101
把“永不放弃”刻在心头 102
从失败中汲取教训 104
向困难说声“我能行” 107
用勤奋超越失败 109
把挫折当做机遇 110
拥有信心比拥有才能更重要 112
拥有不服输的精神 113
学会给自己减压 115
把目标放在“心”上 117
不懂就不要装懂 118
第六章 改变心态 才能改变命运 122
改变心态，才能改变命运 122
自嘲能弥补失落 125
别让情绪牵着走 127
别让优柔寡断绊住你 130
合理宣泄心中的不快 132
金钱并不是最重要的 134
想法太多成负担 136
在平凡中享受快乐 138
猜疑是内耗的祸根 141
对生活充满热情 143
忧虑不能改变现实 144
攀比心理不可取 146
摒弃浮躁的心态 147
成功要有好心态 150
第七章 减少抱怨 才能减少狭隘 154
减少抱怨，才能减少狭隘 154
牢骚不能改变现实 155
唠叨只会让人反感 157
遇事不要找借口 161
生气不如争气 164
停止无谓的抱怨 165
倒掉心中的垃圾 167
克制吹毛求疵 168
在低潮中反省自己 171
怨天尤人是精神的毒药 173
少一分计较就少一分烦恼 175
没有好心情，干什么都不行 176
第八章 改变习惯 才能改变人生 181
改变习惯，才能改变人生 181
不向习惯低头 182
小习惯不可小看 184
别总想着占人便宜 186
不当惰性的奴隶 188
遇事沉着冷静不惊慌 190
讲义气也要有理智 192
学会给习惯让路 193
养成认真做事的好习惯 196
交朋友不能好过头 198
克服拖延的坏习惯 199
别让习惯牵着走 201
得意之时不可忘形 203
诚实守信助你成功 204
莫让习惯变成见 206
好习惯是成功的阶梯 208