第一章 面诊——神奇但不神秘 1
一、脸是健康的反射镜 1
让健康从观脸开始 1
人的健康写在脸上 3
二、神奇但不神秘的面诊 4
面诊不是看相算命 4
让我们与面诊相识 7
面诊的神奇魅力 7
人的面部连脏腑 9
人面是脏腑疾病的活地图 10
面诊准备要做好 15
观面知健康的黄金法则 16
第二章 脸色——人体健康的调色板 18
一、观脸色知健康的理论依据与方法 18
观脸色知健康的理论依据 18
观脸色知健康的方法 19
脸部色诊与危重病 20
二、脸色望诊探病 20
苍白脸色 20
萎黄脸色 21
黧黑脸色 21
脸色青紫 22
脸色潮红 22
三、脸部保健有妙招 23
影响美容的几种习惯性动作 23
面部美容按摩疗法 24
减皱美容操 26
消除抬头纹的按摩疗法 27
使皮肤细嫩的按摩手法 28
洗脸的技巧 29
面部蒸气按摩疗法 30
第三章 头部——内脏疾病的显示器 31
一、头诊依据与方法 31
头诊的理论依据 31
头部望诊方法 32
小儿头颅形态与疾病 32
小儿囟门异常与疾病 33
头颅形态、面色与疾病预测 33
望动态 37
二、观头知健康 37
如何判断孩子头部的伤情 38
头部受伤后颅脑血肿自测 38
头痛可由眼病和高血压引起 39
女性为何多头痛 40
头痛可与枕神经痛有关 40
易被忽视的头痛型癫痫 41
头痛眩晕与脑微循环障碍 41
偏头痛是一种心身疾病 42
属于危险信号的头痛 42
三、望头发测健康 43
头发正常的色泽与状态 43
头发色泽与疾病 44
头发形态与疾病 45
头发生长障碍 46
四、头发征象探病 47
头发变白探秘 48
“少白头”者易患冠心病 49
头发梢分叉由何故引起 49
头屑过多是一种疾病现象 49
女性脱发与精神障碍有关 50
秃顶男士要小心心脏病 50
脂溢性脱发的发病踪迹 51
脱发的表现形式及病因 51
女性多毛症 52
察眉可诊病 53
五、头部保健方法 54
白头发的自我按摩疗法 54
使头发秀美的按摩疗法 55
头发保健的生活注意 56
第四章 眼部——泄露健康的外镜 57
一、眼诊依据与方法 57
眼部诊病理论依据 57
彭氏眼诊法 58
白睛诊法 60
二、望眉观健康 65
眉的类型 65
眉毛异常的含义 65
眉毛异常的自查、自助与就医 65
三、望眼睑观健康 66
眼睑的正常状态 66
眼睑异常的自查、自助与就医 67
四、望睫毛知健康 68
倒睫的含义 69
倒睫的自查、自助与就医 69
五、看眼知健康 70
眼神 71
胞睑 72
两眦 74
白睛 74
眼球经区诊法 76
瞳神 79
眼球 81
眼泪 83
视觉 83
眼眉 88
虹膜诊病 88
六、眼部征象探病 93
两眉间苍白，可能有肺肌能病变 93
眼斜口歪由何病引起 94
怎样看待眼睑内翻和倒睫毛 95
眼皮耷拉，赶紧查血糖 96
小儿下眼睑暗青者脾胃有病 96
眼皮黄色瘤预示胆固醇过多 96
巩膜有黄疸，也要防病变 97
不容忽视的眼睑水肿 98
眨眼过频也是病 99
见风流泪是什么病 100
眼睛发干是什么病 100
无眼屎的眼红是重病 101
从眼部征象发现系列肝病 101
远视患儿多弱智 102
从斜眼看电视中发现远视散光 102
幼儿“猫眼”是何病 103
婴儿眼珠不断扩大是不良之兆 103
眼前为何出“飞蝇” 104
视物变形要防什么病 104
虹视由何病引起 105
复视是多种眼病的迹象 106
从视网膜病变中发现糖尿病 106
哪些人的眼白容易出血 107
眼白发蓝要提防贫血 107
“老年环”可预示动脉硬化 108
视力骤降要防脑肿瘤 108
40岁以后屈光不正，须查糖尿病 109
老花眼突然消失非良兆 110
眼球突出要警惕什么病 110
眼底是诸多疾病的窗口 111
七、眼部保健按摩疗法 111
常见眼部保健按摩法 112
按揉太阳穴治眼睛疲劳 112
按压承泣穴治迎风流泪 112
去除眼部血丝的按摩疗法 113
第五章 鼻子——洞察疾病的门户 114
一、鼻诊依据 114
二、鼻及脏腑 115
鼻部与脏腑对应分布 115
鼻及山根色诊 116
鼻部形态与疾病 117
三、鼻部望诊 118
鼻色 119
鼻形 120
鼻涕 122
呼吸 123
嗅觉 124
四、鼻部征象探病 126
看鼻子知健康 127
鼻子发红可能是毛囊虫作怪 127
鼻甲因何而肥大 128
看鼻涕查疾病 129
鼻出血常发于疾病之初 130
嗅觉障碍由何引起 130
幻嗅是脑部肿瘤的信号 131
闻气味查病 132
五、鼻部保健方法 132
鼻部保健按摩法 133
鼻炎患者的生活保健 133
第六章 人中——揭露人体健康的密码 134
一、人中望诊依据 134
二、人中形与色 136
人中形态 137
人中色泽 138
第七章 嘴唇——识破疾病先兆的探测仪 141
一、唇诊依据与脏腑 141
唇诊的理论依据 141
唇的脏腑对应分布与主病 142
二、唇诊色与形态 143
望唇色 143
唇的形态主病 144
唇的润燥主病 146
下唇粘膜及唇系带 147
口腔粘膜 147
三、怎样护理唇部皮肤 149
第八章 舌头——获取人体健康情报的宝库 150
一、舌诊依据与脏腑 150
舌诊的理论依据 150
舌体的脏腑对应分布 151
观舌看病的一般顺序 152
观舌的体位与姿势 152
观舌的注意事项 152
二、形态，舌质，舌苔 153
舌形异常 153
舌态异常 154
三、舌质主病 155
淡白舌 155
红舌 156
舌质红而有刺 156
舌边发红 156
舌尖发红 156
青紫舌 156
舌质长期呈暗红或紫色 156
舌边缘有黑斑 156
舌尖或侧部有瘀斑 157
四、舌苔主病 157
苔色异常主病 157
苔形异常主病 158
剥苔、无苔 158
五、舌头保健有诀窍 159
做舌头操能延缓衰老 159
舌头也需做清洁 160
第九章 牙齿——人体健康的“身份证” 161
一、齿诊的脏腑部位分属 161
二、观牙知健康 162
牙齿松动 162
牙齿变长 162
牙龈红肿 163
牙龈出血 163
三、齿诊征象探病 163
从乳牙过早过迟萌脱中查疾病 163
儿童夜间磨牙五因 166
牙齿酸痛，病况各异 167
从牙齿黑色横纹中查疾病 167
牙齿怎么会结石 168
牙龈为什么会出血 168
牙龈萎缩是怎样造成的 169
牙齿松动的五大原因 170
偏侧咀嚼自有因 170
牙颈“坑槽”是何病 171
坏牙不拔可引起骨髓炎 172
缺牙极易导致耳聋 172
四、牙齿保健按摩法 173
第十章 耳朵——传达疾病的听筒 175
一、耳诊的依据 175
二、耳郭与脏腑分属 177
前外侧面 177
后内侧面 178
耳郭的脏腑分属 179
三、观耳知健康 185
耳郭色泽 185
耳郭形态 186
耳郭阳性反应物 188
耳道内部 191
四、耳穴望诊 192
望诊的准备 192
望诊的方法 192
阳性反应的主要类型 193
阳性反应的临床意义 193
常见疾病耳穴望诊阳性反应举例 194
五、耳部征象探病 196
辨耳痛，探耳病 196
表现为耳痛的其他疾病 197
孩子耳肿痛，须防腮腺炎 197
单侧耳鸣，要提防听神经瘤 198
耳鸣可由多种疾病引起 199
耳道发堵发痒事出有因 200
从耳漏中查疾病 200
耳屎嵌塞可致小儿痴呆 201
突发性耳聋的三大诱因 201
从耳垂皱纹中发现心脏病 202
从耳部征象中发现动脉硬化 203
六、耳部保健按摩法 203
第十一章 头面按摩——常见病康复的健康快车 205
一、感冒 205
二、咳嗽 207
三、慢性支气管炎 209
四、头痛 210
五、眩晕 212
六、失眠 214
七、高血压 216
八、肥胖症 218
九、颈椎病 220
十、牙痛 222
十一、假性近视 223
十二、慢性鼻炎 225
十三、月经不调 227
十四、更年期综合征 229
十五、青春痘 230
十六、脱发 232
十七、耳鸣 234
十八、贫血 236
十九、神经衰弱 238
二十、中暑 240