第一章 像蜗牛一样：为了目标坚持不懈 2
方案一：洞悉生存法则 2
用执着攻陷堡垒 3
做事先做人 7
简单的目标也是方向 10
方案二：平稳中构筑发展 13
一旦确定就要坚持下去 14
让困境变成机遇 18
有时候，不回头也是美德 22
方案三：重新探索自我 25
借助自身的优势求生存 26
欲速则不达 30
忍受寂寞，淡泊处世 34
第二章 像骆驼一样：高昂着头走向胜利巅峰 40
方案一：挑战胜利巅峰 40
不要为琐事烦恼 41
成熟的判断决定结果 44
为自己寻求一个发展的平台 47
方案二：挑战极限的实力 51
不轻易让自己满足 52
时刻保持进取心 55
做眼前最清楚的事 58
自信创造奇迹 62
第三章 像变色龙一样：适时灵活地调整人生目标 66
方案一：改变人生的动力 66
激情改变命运 67
深藏不露是大智慧 70
没有人可以让你失去自由 73
确立人生的导航图 76
方案二：平衡人生的支点 80
不把自己隔离于世 81
对未来有所预见 83
不要假定自己是命运的宠儿 86
义利兼顾回馈社会 92
第四章 像蚯蚓一样：能屈能伸才能成就杰出 98
方案一：掌握人生主动 98
让人把你当宝石看待 99
人，要靠自己 102
不要抱怨命运不公平 105
方案二：扩展中得以退为进 110
不要征服，而是信服 111
选一条路往前走吧 114
苦难是成功者的财富 118
第五章 像刺猥一样：保持适当的距离 124
方案一：安全距离创造幸福 124
最好的朋友可能是最大的敌人 125
以宽容之心对待他人 128
水样的友谊长流长清 131
人与人之间要保持一定的距离 133
方案二：悲伤来自柔软的心 136
让人需要而不是感激 137
拥有一颗感恩的心 140
善待你周围的人 143
不要让别人知道你比他更聪明 148
第六章 像壁虎一样：关键时舍末求全 154
方案一：逆流而动的冒险 154
谨慎判断，大胆行动 155
打破常规，出奇制胜 158
与对手合作是一种智慧 162
方案二：用智能引导生活 165
掌握审时度势的艺术 166
懂得付出与适时隐匿 169
第七章 别像恐龙那样：适者才能生存 172
方案一：跨越最大的障碍 172
你要知道，阳光不可能每时每刻照耀 173
胜利的时候更要保持平常心 177
沮丧的时候默念三声“谢谢” 180
不断超越自我 183
不要为自己的失败找理由 187
方案二：逆境中求胜 190
把困难当做机会 191
时机不成熟时，要挺住 194
成功永远属于挑战者 196