序 1
第一天 我踏上了一艘小型航母 1
第二天 向祖国再见——远航，真正开始了 5
第三天 穿越日本大隅海峡，看见四国岛的轮廓 10
第四天 太平洋海战之地过中秋 14
第五天 海上观日出，“船老大”的回忆 19
第六天 体验远望六号船的“心脏” 26
第七天 远望人的风险意识 30
第八天 远望六号船的生活保障 34
第九天 远望六号船的任务过程演练 37
第十天 我眼中的中国卫星海上测控部主任简仕龙 40
第十一天 简仕龙的大孝 43
第十二天 硬汉简仕龙的四哭 47
第十三天 简仕龙力挽狂澜的英雄本色 52
第十四天 大战前一日，远望六号船上，空气中透出硝烟味 56
第十五天 飞船发射这一天，大洋深处的美女与小蜻蜓 60
第十六天 大洋深处，惊心动魄30秒！ 66
第十七天 “我”帮航天员关好门 70
第十八天 大洋深处目击英雄回家 77
第十九天 太平洋上的庆功宴 82
第二十天 船总工程师刘咏透露惊心动魄30秒的更多内幕 86
第二十一天 来自大洋深处对祖国生日的祝福 91
第二十二天 远望六号船上的亲情债 96
第二十三天 海燕与测控部门部门长陈松 101
第二十四天 帮你了解远望六号船上的体育娱乐设施 108
第二十五天 今天，他们火线入党 111
第二十六天 今天，我在赤道上裸泳了 116
第二十七天 简仕龙：一身正气，两袖清风 125
第二十八天 周朝猛：蹈海探天30年 130
第二十九天 杨便佼的教育辅导课 137
第三十天 他们都是船舶“美容师” 141
第三十一天 我随远望六号船第一次停靠外港 146
第三十二天 斐济印象之一：斐济总理登上了远望六号船 157
第三十三天 斐济印象之二：独特而迷人的风光 163
第三十四天 斐济印象之三：MANA岛 169
第三十五天 斐济印象之四：再见了，MANA岛；再见了，楠迪！ 178
第三十六天 斐济印象之五：你的就是我的——斐济人独特的风俗 184
第三十七天 斐济印象之六：神秘的村庄文化 189
第三十八天 先遣组组长陈一兵的故事和当地报纸对远望六号船的报道 196
第三十九天 轻轻地，我挥一挥手，作别“南太平洋花园之国”上空那片美丽的云彩 202
第四十天 斐济印象之七：斐济三大怪——男人穿裙子，女人长胡子，公交车上搭棚子 208
第四十一天 斐济印象之八：从吃人历史跨入现代文明 212
第四十二天 “八仙女”之王珊、朱琳：能歌善舞 217
第四十三天 “八仙女”之黛妍、缪韦韦：圣洁的天使 224
第四十四天 “八仙女”之何晶、王振平 232
第四十五天 重返赤道，不明国籍的海军军舰飞速向远望六号船冲来 239
第四十六天 “八仙女”之高焕英、徐杨：小小女子也能为万吨巨轮保驾护航 244
第四十七天 简仕龙的忧患意识以及远望之路 255
第四十八天 太平洋里的编辑部以及总编辑熊招斌的故事 265
第四十九天 委内瑞拉星任务誓师大会 271
第五十天 远望六号船决战委内瑞拉星，生死428秒！ 277
第五十一天 踏上归途 283
第五十二天 通信专家马宏斌、江俊斌的那点事 287
第五十三天 毛燕军：从神一到神七的精妙测控 294
第五十四天 许龙画：远征大洋不言苦 300
第五十五天 史磊：远望新军“领班人” 305
第五十六天 大海航行靠舵手 314
第五十七天 喻健康：船舶“心脏”“守护神” 321
第五十八天 简仕龙的“三个没想到” 325
第五十九天 大爱无言 329
第六十天 远望号船队的四点成功经验 336
第六十一天 那一种精神 341
第六十二天 任务总结表彰大会，掌声献给英雄 344
第六十三天 英雄归来，不亦动情乎！ 349
附 录 新华社已发通稿部分（选摘） 353
5艘远望号船布阵太平洋、大西洋只待神七发射&记者梅世雄、吴登峰、王玉山 353
太平洋深处，远望六号船上的舒适生活&新华社记者 梅世雄 355
远望人的风险意识&新华社记者 梅世雄 359
太平洋深处的“心情氧吧”&新华社记者 梅世雄 362
远望新军领航人——记远望六号船船长凌元&新华社记者 梅世雄 364
远望新军大洋深处牵神七——远望六号船首次精确测控神七侧记&新华社记者 梅世雄 367
生死行程百万里——记中国卫星海上测控部主任简仕龙&新华社记者 梅世雄 370
“我”帮航天员关好门——远望六号船精确测控航天员出舱活动侧记&新华社记者 梅世雄 375
浩瀚大洋上的共和国两代“牧星人”&新华社记者 梅世雄 378
后记 382