法则一 打造黄金形象 占尽成功先机——佛要金装，人要包装 1
解读名牌的奥妙 2
把自己打造成名牌 4
黄金形象四要素 7
打造黄金形象的六条金线 8
法则二 展示开朗个性 成为注目焦点——洒脱地表现自我 11
独一无二的我 12
先开口打招呼 13
留下寒暄的词 15
坐在会场前排 17
多用肯定的语气 18
没有重要事情，也要将步伐加快三分之一 20
不要吱吱唔唔地小声说话 21
约会前，整理服装，调整表情 23
充满信心地常用大人物的乐观词汇 24
不要勉强掩饰 26
法则三 谙熟交际法则 处处受人欢迎——在交际中应遵守哪些法则 29
人情练达来自必要的时间浪费 30
记住别人的名字，让对方觉得重视他 31
受人之托办事，要及时予以答复 33
在集体交往中，要重视每一个人 35
随时随地对人多礼总没有坏处 36
应怀着感谢的心理欢迎不速之客 37
法则四 改善自我性格 奠立形象基础——皮囊是香是臭，关键要看性格 39
让臭皮囊散发出芬芳 40
怨天怨地不如怨自己 41
向五大形象杀手开刀 43
解开癞蛤蟆情结，少遭他人白眼 45
段公子跟在王姑娘屁股后面无法让人瞧得起 48
让女士恨得咬牙切齿的性格 50
杞人忧天会忧出更多的烦恼，甚至忧出人命来 52
别让人家牵着鼻子走 54
法则五 培养健全心态 展示个人风采——让心灵之水托起形象之舟 57
爱如潮水把我向你推，你怎能拒绝 58
怎样才能成为“大众情人” 59
不要压抑自己的欲望，不要以为自己无能 61
前怕狼后怕虎会让别人打心眼里瞧不起 63
既要有雄心，又要有胆略，要敢于成功 65
伪善会让你赔了夫人又折兵 66
永远要对自己说：英雄非我莫属 67
乌龟因害怕而缩头，人因害羞而丑陋 69
法则六 掌握交谈艺术 博得满堂喝采——如何运用雄辩的谈话技巧 73
谈话中千万别做武断的人 74
要常说话，但不必太长，少叙述故事 76
和陌生人攀谈的诀窍就是大胆地把握机遇 77
与异性交谈，要适时地给予由衷的赞美 79
制造余韵无穷的谈话，让他往后不断回味 81
交谈中不要总是模棱两可，让别人捉摸不定 83
法则七 通晓提问技巧 产生神奇功效——巧妙的提问会使你进入人际关系的新天地 85
活泼的提问可以活化人际关系 86
耐心地倾听，不要半瓶醋摇来晃去 88
闲聊中的主持人是善于提问的能手 89
提问时要善于运用你的眼睛 91
不要提些用“是”、“不是”就能回答的问题 93
提问前给人戴“高帽子”会堵住对方的嘴 95
用柔和委婉的提问形式反驳别人 97
站在他人的立场提问，会让你处处受欢迎 99
当对方答非所问时，让他听你指挥 101
法则八 学会当众神侃 摆出领导派头——在大庭广众之下泰然自若地滔滔不绝并不难 105
克服说话的紧张情绪有两种方法 106
不要让主持人毁了你的精彩演讲 109
面对狡猾的诘问者，应当狡猾一点 110
不离开你的讲稿，但又不要照本宣科 113
演讲中不要把你的双手当作多余的东西 116
沉默和停顿，能有效地调动听众的情绪 118
永远不要向你的听众道歉 121
法则九 展开微笑社交 打造可亲形象——如何让你看起来更平易近人 123
微笑可以消除两人的不安和警戒心 124
你再善于微笑，也不要在葬礼中微笑 125
一个微笑解除了放屁引起的尴尬局面 126
你能让别人欢笑，但不要专门搞笑 127
如果你不想借钱给对方，不妨幽他一默 129
幽默能提高情侣在约会时的情调 130
面带微笑幽默地训一下无心犯错的人 132
法则十 洞察他人姿态 交际无往不胜——如何通过姿态洞察他人的内心活动 135
谁在打电话，是推销员、妻子还是情人 136
一个人在襟怀坦白时，常常会敞开外衣 137
用食指轻擦鼻子，是一种否定意义的表示 138
如果对方呼吸急促，说明他很悲伤或愤怒 141
两手的指尖对合，表明对方非常自信 142
吸烟者紧张时会把烟弄灭或任其自燃 143
脚踝交叠，是在克制自己的情绪 145
手放在胸前或主动碰触表示赞同和支持 147
观察打电话者，能得到很多信息 149
法则十一 学会接触女性 展现男人魅力——优秀男人同样在女性面前表现优秀 153
关注女性的微小变化，并适时予以称赞 154
称赞女性越是具体，获得的效果就越好 155
说服女性的王牌是：“别再说了，听我的！” 156
过分地献殷勤，只会让女人觉得你太掉价 157
假如你没有想好，千万不要见对方的双亲 159
法则十二 精心包装自己 展现女人魅力——女性如何给自己的魅力加分 161
修养是女性拥有良好形象的法宝 162
对女性来说，化妆就是自我包装 164
什么样的女人惹男人喜欢？ 165
提高你的内在美，将会持久地吸引男人 167
善良的女性，如何撕破他的伪善面具 168
法则十三 穿上得体服装 展示成功内涵——如何通过衣着打造自己的形象 171
有钱还得会打扮 172
服装能弥补体型方面的不足 173
价格与质量相比，服装的质量更重要 175
与身份不相称的装束，让别人觉得你轻浮 176
在生意场上衣着白色，会给人不持重的印象 177
穿着鲜艳的衣服，使人感到你很活泼 178
鞋子是气派的终点，必须注意 179
法则十四 应付新闻媒介 打造公众形象——如何摆平新闻记者和电视采访 181
不必勉强自己接受不愿接受的采访 182
看穿记者所提问题的实质，然后从容准备 183
你对报刊记者说的每个字都可能是洪水猛兽 185
电视新闻采访中谈吐要简洁、清晰 187
电视采访中，要避开采访者设置的陷阱 189
广播采访中，应注意如何说而不是说什么 190
法则十五 巧妙自我表现 获得真诚信赖——请相信明明白白我的心 193
暴露一两个缺点，你会显得更诚实 194
知之为知之，不知为不知，能赢得好感 195
女友不怕你来迟，就怕你慌报“军情” 196
及早还清借款，可以增加对方对你的信任 198
坦诚更能显示出你的责任感 200
小事严责，让部下更敬畏你 201
你对第三者的态度会左右对方对你的印象 202
在女士面前要敢于显示自己的阳刚之气 203
法则十六 提高办事效率 透出精明强干——精明要让别人看得见 207
简练的文章、简短的谈话透露出精明 208
汇报时先报工作结果，能够留下能干的印象 209
会议上要耐着性子最发言 210
餐桌上点菜也应该当机立断 211
反复命令有奇效 213
推销自己要突出重点，最好不超过三点 214
与工作无关的兴趣往往有助于推销你 216
知情再报可以让上司增加对你的亲密感 217
法则十七 妙用色彩搭配 创出多彩形象——人人都有一颗“色”心 219
有四种色彩最冲击人心 220
锦上添花，画龙点睛，还得靠辅助色 221
搭配色彩不可乱点鸳鸯谱 223
巧用色彩搭配，造出一个舒心的爱巢 225
利用领带的色彩牵动靓女的明眸 227
独特的口红可以使双唇散发出迷人的魅力 228
衣着的色调展现出个人的情调 230
男女幽会之时要注意色彩的搭配 231
法则十八 跳出敌意陷阱 交际左右逢源——敌意是美好形象的腐蚀剂 233
敌意的本源是“性”趣受到挑战或挫折 234
人怀有敌意的时候就愚昧昏庸 236
鄙视别人，诽谤别人是自卑的体现 237
压制火气并不能完全消除敌意 239
把人际关系看得简单一点，有助于化解敌意 240
绝对不要无端责备任何人，包括你自己 242
按规则击败对手，但不要伤了双方和气 243
抗拒敌意并不难，谁先开始都一样 245
诙谐能驱除敌意，散发出人格的魅力 247
驱散家庭中的敌意是男人对妻子最好的温存 249
法则十九 养成和善气度 立于不败之地——战法千变，和善为本 251
和为贵、忍为上，可以树起正直善良的形象 252
理解让你看起来更加和蔼可亲 253
揭人不揭短，打人不打脸 255
为别人留足参与的余地 257
坦言自己的失败使你置得更可亲可信 258
法则二十 善借他人心力 完善个人形象——站在巨人肩上，你比巨人更高 261
吃亏是福 262
虚心吸取人他智慧能起到一石双鸟的作用 263
永远不要让自己成为团体中的异类 265
抛砖引玉，扩展自己的知识 266
真诚待人，可以获得更多朋友的相助 268
讲不清道理的爱更迷人 269
改变眼光，让麻子变成西施脸 271
法则二十一 利用现代用品 包装时代形象——现代用品有助于打造现代人的形象 273
用记事本能显示一个人的能干 274
信用卡让你的形象“派”起来 275
名片让你永远站在朋友身边 377
为自己办一张信息时代的“居民身份证” 379
注意你的电话形象 381
法则二十二 避开交际禁忌 赢取他人尊重——交际禁忌乃个人形象之天敌 285
即使你困了，也不要在人前打呵欠 286
不要在人前掏耳、挖鼻，更不要当众剔牙 287
你的头皮再痒，也不要在他人面前搔头皮 288
不要在他人面前抖动双腿 289
小心放屁 290
不要打听别人的隐私 291
不要频频看手表 292
不要轻易地开口借东西 293
不可锋芒毕露 294