第一章 我们总要和青春说再见 2
不曾一个人生活，何以对孤独高谈阔论？ 2
失业不可怕，就怕待业太尴尬 9
何必在朋友圈里假装快乐 15
如果缘浅，何必情深 20
你会一个人看电影吗？ 24
其实，你也可以有点小奢望 29
第二章 你总要学会自己长大 34
曾经梦想改变世界，后来却被世界改变 34
痛苦谁都有，但别指望感同身受 39
打针不哭，真的是因为不痛吗？ 43
长大只是一瞬间 47
越长大越冷漠 51
有些感情总会渐行渐远 56
时间若是错的，人又怎么会对？ 60
第三章 16，26，62，隔的岂止是时间 60
26岁才实现16岁的愿望，还有意义吗？ 66
别拖着26岁的躯壳，过着62岁的人生 71
16岁有16岁的烦恼，26岁也一样 75
别让等待，成为遗憾 79
26岁，不要再想成为别人 83
别让自己穷得渣都不剩 88
第四章 可以看透生活，但别丢了自己 94
如何面对“摆架子”的人？ 94
修养与身份无关 100
喷子无情，你又何必用心 105
请远离低智商的善良 109
千万别做双标青年 113
逐梦之路也许注定孤独 118
男人的肩膀上究竟有什么 123
所谓偏见，不过是你自己不够优秀 127
第五章 你连世界都没有观过，哪来的世界观？ 132
生活在于经历，而不在于平米 132
即使工资只有3000块，也要去旅行 137
旅行，对一个人外貌的影响有多大？ 143
浪迹天涯很勇敢，朝九晚五也很酷 148
这个世界，和你想象中不太一样 152
第六章 不是没他不行，只是有他更好 158
不是没他不行，只是有他更好 158
如果我们一辈子单身 163
放弃一个喜欢很久的人是什么感觉？ 168
谈物质的爱情，一点不俗套 172
姑娘，男人的肩膀是需要你来靠的 176
是“我爱你”，还是“我习惯了你” 181
第七章 总有一个人，爱你如生命 188
有一句“我爱你”，最不该被吝惜 188
即使平庸，父母依然以你为傲 193
不是不想你，只是不敢提起 198
他可能从未说过爱你，但他比任何男人都爱你 205
所谓“闺蜜” 210
第八章 一个人，也要努力生活 218
当我谈走路的时候，我想谈些什么？ 218
读书未能让我屌丝逆袭，为什么我还要坚持？ 222
你不幸福是因为做错了选择吗？ 226
为什么更应该和懂得自律的人交朋友？ 232
如何在不成功的人生里泰然自若 237
后记 243
附 248