第一编 幸福人生 健“心”开始——心理健康导论 1
第一部分：案例分析 2
第二部分：学习导读 3
第三部分：心理训练 16
第四部分：延伸阅读 21
第二编 认知你自己——自我意识与发展 25
第一部分：案例分析 26
第二部分：学习导读 28
第三部分：心理训练 41
第四部分：延伸阅读 45
第三编 快乐掌握在自己手中——情绪与管理 49
第一部分：案例分析 49
第二部分：学习导读 51
第三部分：心理训练 73
第四部分：延伸阅读 75
第四编 决定命运的钥匙——气质与性格 77
第一部分：案例分析 78
第二部分：学习导读 80
第三部分：心理训练 90
第四部分：延伸阅读 96
第五编 我的学习我做主——学习心理与调适 102
第一部分：案例分析 102
第二部分：学习导读 104
第三部分：心理训练 121
第四部分：延伸阅读 123
第六编 成就你的梦想——心理潜能与开发 128
第一部分：案例分析 128
第二部分：学习导读 129
第三部分：心理训练 141
第四部分：延伸阅读 150
第七编 让你欢喜让你忧——人际关系与适应 154
第一部分：案例分析 155
第二部分：学习导读 157
第三部分：心理训练 171
第四部分：延伸阅读 173
第八编 玫瑰花园 撷我所需——恋爱与性心理 178
第一部分：案例分析 179
第二部分：学习导读 180
第三部分：心理训练 196
第四部分：延伸阅读 200
第九编 历练生活 感悟生命——挫折应对与危机干预 206
第一部分：案例分析 208
第二部分：学习导读 209
第三部分：心理训练 223
第四部分：延伸阅读 229
第十编 网络人生 虚幻真实——网络心理与调适 232
第一部分：案例分析 232
第二部分：学习导读 235
第三部分：心理训练 245
第四部分：延伸阅读 248
第十一编 择出幸福未来——择业心理与职业规划 250
第一部分：案例分析 250
第二部分：学习导读 252
第三部分：心理训练 265
第四部分：延伸阅读 267
第十二编 识别疾病 跨越障碍——心理障碍识别与防治 271
第一部分：案例分析 271
第二部分：学习导读 273
第三部分：心理训练 289
第四部分：延伸阅读 294