序言 1
一、执笔 1
1.执笔方法 1
2.运腕 4
3.书写的姿势 5
二、用笔 7
1.中锋和偏锋 8
2.露锋和藏锋 9
3.方笔和圆笔 10
4.悬针和垂露 10
5.迟速、肥瘦、浓淡 11
三、结字 15
1.结字是书法艺术的首要问题 15
2.汉字艺术结构的规律 17
四、临帖 25
1.为什么要临帖 25
2.怎样选帖 28
3.临摹方法 31
4.值得注意的几个问题 33
五、楷书、行书、草书和隶书练习法 37
（一）楷书 38
1.楷书的结体特点 39
2.楷书的基本点画及写法 41
3.永字八法 47
（二）行书 51
1.行书的结体 52
2.行书的用笔 56
3.学习行书宜注意的问题 58
（三）草书 62
1.草书及其艺术价值 62
2.草书的结体 66
3.草书的用笔 71
4.学习草书宜注意的问题 72
（四）隶书 76
1.隶书的结体 77
2.隶书的用笔 81
3.学习隶书宜注意的问题 83
六、章法 89
（一）字群的排列应有条理 90
（二）通篇格调一致 93
（三）行气贯通 94
（四）起伏得当，向背适宜 97
（五）不同幅式的不同要求 99
（六）署款与钤印 100
七、汉字形体的演变和古文字书法 105
（一）汉字形体的演变 106
（二）古文字书法的特点和风格 116
（三）学习古文字书法宜注意的问题 129
八、名家名作选介 137
（一）历代名家名碑帖选介 137
（二）历代书学名著选介 174