第一部分 心理健康基础知识 1
第一章 大学生心理健康导论 1
第一节 大学生心理健康概述 2
第二节 大学生心理发展的特点 7
第三节 大学生心理健康的标准 11
第四节 大学生心理健康的主要影响因素 16
第五节 大学生维护心理健康的方式 22
第二章 大学生心理咨询 28
第一节 心理咨询的概念和功能 28
第二节 大学生心理咨询的意义和特点 35
第三节 大学生心理咨询的内容与类型 39
第四节 大学生心理咨询的步骤和原则 46
第三章 大学生异常心理 52
第一节 异常心理概述 52
第二节 大学生常见的异常心理 56
第三节 大学生异常心理的预防与干预 65
第二部分 了解自我，悦纳自我，发展自我 72
第四章 大学生的自我意识与培养 72
第一节 自我意识概述 73
第二节 大学生自我意识发展的特点 78
第三节 大学生自我意识偏差及其调适 83
第四节 自我意识的评估 97
第五章 大学生人格发展与心理健康 101
第一节 人格概述 101
第二节 人格发展异常的表现与评估 110
第三节 大学生的人格特征与人格偏差 113
第四节 大学生人格完善的路径和方法 118
第三部分 提高自我心理调适能力 123
第六章 大学生职业生涯规划及心理 123
第一节 职业生涯规划概述 124
第二节 大学生职业生涯规划常见心理问题 129
第三节 大学生职业生涯规划的制定 136
第四节 时间管理与自我发展 146
第七章 大学生学习心理 150
第一节 大学生学习特点与心理机制 150
第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发 163
第三节 大学生常见的学习心理障碍及成因 167
第四节 大学生的学习心理素质提升 174
第八章 大学生情绪管理 178
第一节 情绪概述 178
第二节 大学生情绪特点及其影响 185
第三节 大学生常见不良情绪的表现 190
第四节 大学生情绪管理的原则和技巧 193
第九章 大学生人际交往 202
第一节 人际关系概述 202
第二节 大学生人际交往及影响因素 208
第三节 大学生常见人际关系障碍 211
第四节 大学生人际交往能力的提升 220
第十章 大学生恋爱心理与性心理 227
第一节 大学生恋爱心理与性心理概述 227
第二节 大学生恋爱心理与性心理的常见问题 236
第三节 大学生恋爱心理与性心理调适 242
第四节 培养健康恋爱观和择偶观 249
第十一章 大学生压力管理与挫折应对 253
第一节 压力与挫折概述 253
第二节 大学生压力和挫折的产生与特点 259
第三节 压力和挫折对大学生心理的影响 264
第四节 大学生压力管理与挫折应对 268
第十二章 大学生生命教育与心理危机应对 275
第一节 心理危机与生命价值 275
第二节 大学生心理危机的常见表现 286
第三节 大学生心理危机的预防与干预 293
参考文献 301