一颜丙燕：演戏给谁看 演给观众看之前要先演给自己，面对自己的内心 1
亚妮：本分的力量 放弃有一千条理由，坚持却只需要一个 27
一韩红：与生命和解的方式 一颗赤子心胜过世上千万金 48
万方：灵魂需要真实表达 每个人的生活都会因为失去真实与自由而失败 68
徐新：我从地狱里来 在生活的艰难考验中逐渐寻找和认识自我 87
张越：如何面对生命的残缺 诚实面对自己的不完美，人生就能由难而易 106
韩小红：向死而生 不能被克服的死亡，可以选择勇敢面对 128
袁明：认命，不认命 当一个人说自己认命的时候，其实是不认命的 148
张欣：人生应去创造无限可能 无论在任何时代，知识都可以改变命运 169
杨扬：永远站在悬崖边上 弱点可以是危险的悬崖，也可以是变得更好的台阶 187
王秋杨：通往自由之路 这是一条通往高处的道路，眼界更宽，风景更美 206
吴小莉：念念不忘，必有回响 “真”应该永远排在“善”和“美”的前面 234
附录 255
访谈节目生与死 255
娱乐时代中的文化坚守 276